Ryby bystří mozek

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Za větší konzumaci rybího masa, které je nejen lehce stravitelné, se přimlouvají američtí vědci.

Platí to zejména u lidí, kteří mají nejlepší léta už za sebou. Ze studie, na níž se podílely čtyři tisícovky seniorů a na jejíž výsledky upozornil časopis Münchener Medizinische Wochenschrift, totiž vyplývá, že pravidelné pojídání rybího masa pomáhá pomalejšímu odbourávání intelektuálních schopností.

U strávníků, kteří si dopřávají rybu jednou týdně, pokračuje úbytek duševních sil o deset procent pomaleji, pokud si na ni pochutnávají dvakrát za týden, pohybuje se kolem třinácti procent.

Vánoční kapr, kterého Češi konzumují právě jen jednou do roka a to ještě většinou kvůli dodržování tradic, tedy bohužel naši duševní kondici příliš nezlepší. (Plus)

Další články z rubriky

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Včera | 1 | Řekla byste, že spíš než běh, plavání nebo jóga vám k tomu, abyste zhubla těch pár kilo nabraných…

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

19. 1. | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…