Rýma, kašel, zimnice? Žádný problém, je tu jitrocel, divizna a kořen lékořice!

| Autor: Simona Procházková | Rubrika: Zdraví

S podzimními plískanicemi přichází rýma a kašel. Jak si s těmito potížemi poradit?

Rýma, kašel, zimnice? Žádný problém, je tu jitrocel, divizna a kořen lékořice!

Jitrocel pomáhá s vykašláváním

Lístky jitrocele jsou výborným prostředkem proti kašli. Třísloviny ničí choroboplodné bakterie na sliznicích, flavonoidy zase působí protizánětlivě.

Jitrocelový čaj

Potřebujeme: 1 lžíci jitrocele, 3 dl vroucí vody
Postup: Léčivku přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Pak přecedíme a můžeme popíjet. Pitná kúra by měla trvat 14 dní.

Čajík kašlík

Potřebujeme: 1 čajovou lžičku jitrocelových listů, 1 čajovou lžičku květů divizny, půl čajové lžičky drceného lékořicového kořene, 0,5 litru vroucí vody
Postup: Všechny uvedené byliny přelijeme 0,5 litrem vroucí vody a necháme 15 minut louhovat. Pak scedíme a popíjíme během dne po douškách. Tento čaj bychom měli popíjet po dobu 14 dní.

Divizna zatočí s hleny!

Čaj z květů divizny má velmi příjemnou chuť, kterou ocení i děti. Slizové látky této bylinky zmírňují podráždění zanícených sliznic. Saponiny rozpouštějí usazené hleny a ulehčují tím odkašlávání.

Diviznový čajík

Potřebujeme: 1 lžičku květů divizny, 2 dl vroucí vody
Postup: Kvítky zalijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Pak přecedíme a můžeme popíjet. Diviznová kúra by měla trvat 14 dní.

Květový čajík

Potřebujeme: 1 lžíci diviznových květů, 1 lžíci bezových květů, 1 lžíci květů lípy, 0,5 litru vroucí vody
Postup: Květy smícháme, zalijeme je vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme během dne po dobu 14 dní.

Lékořice povzbuzuje obranyschopnost organismu

Kořen lékořice výborně odhleňuje a tím podporuje vykašlávání. Lékořice zvyšuje aktivitu imunitního systému, což je vlastně základ prevence všech onemocnění. Můžeme ji užívat ve formě čaje či tinktury.

Lékořicový čaj

Potřebujeme: půl lžičky drceného kořene lékořice, 3 dl vroucí vody
Postup: Drogu přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Po uplynutí této doby přecedíme a popíjíme po doušcích po dobu 14 dní.
Inhalace mají uvolňující účinky.

Tymiánovo – heřmánková inhalace

Tato procedura zmírňuje bolest a dráždění ke kašli.
Potřebujeme: 3 lžíce natě tymiánu, 2 lžíce květu heřmánku, 0, 5 litru vroucí vody
Postup: Léčivky přelijeme vroucí vodu a vše necháme 10 minut louhovat. Pak si přes hlavu přehodíme ručník a po dobu 7 minut vdechujeme léčivé výpary. Provádíme 1 x denně po dobu 1 týdne.

Obklady podporují vykašlávání

Tvarohový zábal

Tvarohový zábal můžeme použít při kašli, chrapotu a zánětech všeho druhu. Tvaroh během svého působení zahájí proces mléčného kvašení, čímž začne pohlcovat zánětlivé látky, zmírní otok, povzbudí prokrvení. Připravíme si ho tak, že 1 vaničku netučného tvarohu natřeme asi v 0,5 centimetrové vrstvě na lněný nebo bavlněný šátek, ten zabalíme a položíme na prsa tak, aby mezi pokožkou a tvarohem byla jen 1 vrstva šátku. Nakonec ještě upevníme například šálou a vše necháme 2 hodiny působit. Zábal aplikujeme 4 dny po sobě.

Citronový zábal prsou

Tento typ zábalu je velmi vhodný při kašli a bronchitidě. Šťávu z 1 chemicky neošetřeného citronu vlijeme do 0,5 litru horké vody. Do ní namočíme lněný nebo bavlněný šátek, dobře ho vyždímáme a přiložíme na oblast prsou na záda. Nakonec ho ještě pevně připevníme šálou nebo šátkem. Nesmíme zapomenout udržovat ramena v teple! Vše necháme 2 hodiny působit. Zábal aplikujeme 4 dny po sobě.

Další články z rubriky

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Dnes | 8 | Jídlo hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky užíváme…

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

21. 9. | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…