S chutí do krásy!

| Autor: PR | Rubrika: Zdraví

Nestíháte snídani a o svačině si můžete jen nechat zdát? Bojíte se jojo efektu vaší váhy? Potom sáhněte neomylně po cereálních tyčinkách FITNESS.

Spojují v sobě výsledky nejmodernějších výzkumů na poli zdravé výživy a péče o krásu. Navíc, žádný stereotyp chutí! Na každý den jiná tyčinka – fíková, jahodová, meruňková a přírodní. Pořídíte si tak rychlou svačinu, tělu nabídnete zdravé celozrnné cereálie, speciálně vybrané druhy skutečného ovoce, 8 vitamínů, vlákninu a vápník. Cereální tyčinka FITNESS zajistí vašemu tělu denní potřebu látek pro doplnění energie a regeneraci sil. Začněte třeba s fíkovou…

Fíky jsou jedním z nejlepších zdrojů vlákniny a pomáhají při špatném krevním oběhu. Díky vysokému obsahu niacinu působí na nízký tlak a při kataru. Mají povzbuzující účinek na celkový metabolismus a mužnou sílu (především obsah hořčíku se podílí na tvorbě pohlavních hormonů). Díky obsahu bílkovin, minerálů, vitamínů a dalších účinných látek jsou jinou formou nenahraditelné.

Vitamíny. V jedné tyčince FITNESS je obsaženo 8 vitaminů: E 1,7 mg (17% doporučené denní dávky - ddd), B1 Thiamin 0,24 mg (17% ddd), B2 Riboflavín 0,27 mg (17% ddd), B6 0,34 mg (17% ddd), B12 0,17 μg (17% ddd), niacin 3,0 mg (17% ddd), kys. listová 34,0 μg (17% ddd), kys. pantotheová 1,02mg (17% ddd).

Obiloviny jsou rozhodujícím zdrojem energie a vlákniny pro lidský organismus. Kromě sacharidů obsahují také bílkoviny, vitamíny řady B a vitamín E. Vláknina a minerální látky se nacházejí především v obalové vrstvě obilného zrna.

Vláknina. Má nezaměnitelnou roli v naší zdravé stravě. Zjednodušeně řečeno se jedná o zbytky stěn rostlinných buněk, které se při trávení nerozkládají, a tím že procházejí střevním traktem v nezměněné formě doslova "vymetou" vše, co se zde za léta nahromadilo a nepatří tam. Odborníky doporučná denní dávka vlákniny je 20 - 35 g.

Cereálie. Jejich název pochází od jména řecké bohyně úrody Ceres, na jejíž počest se konávaly hry zvané cereálie. Už to napovídá, že jsou nejen božské, ale především důležité pro naše tělo. Stručně lze cereálie charakterizovat jako obilné výrobky, ve kterých, díky šetrnému zpracování, zůstává zachován obsah celého obilného zrna (na rozdíl od mletí na bílou mouku, ze které se peče pečivo, kde se tyto obalové vrstvy odstraňují).

Informace – vše co potřebujete vědět o zdravé výživě najdete na www.cerealie.cz


Další články z rubriky

12 chyb při sprchování, kterých se teď hned musíte zbavit!

12 chyb při sprchování, kterých se teď hned musíte zbavit!

Dnes | Bez pořádné sprchy si už dnes život nedovedeme představit. Ale čeho je moc, toho je příliš. Když se…

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Včera | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…