S chutí do krásy!

| Autor: PR | Rubrika: Zdraví

Nestíháte snídani a o svačině si můžete jen nechat zdát? Bojíte se jojo efektu vaší váhy? Potom sáhněte neomylně po cereálních tyčinkách FITNESS.

Spojují v sobě výsledky nejmodernějších výzkumů na poli zdravé výživy a péče o krásu. Navíc, žádný stereotyp chutí! Na každý den jiná tyčinka – fíková, jahodová, meruňková a přírodní. Pořídíte si tak rychlou svačinu, tělu nabídnete zdravé celozrnné cereálie, speciálně vybrané druhy skutečného ovoce, 8 vitamínů, vlákninu a vápník. Cereální tyčinka FITNESS zajistí vašemu tělu denní potřebu látek pro doplnění energie a regeneraci sil. Začněte třeba s fíkovou…

Fíky jsou jedním z nejlepších zdrojů vlákniny a pomáhají při špatném krevním oběhu. Díky vysokému obsahu niacinu působí na nízký tlak a při kataru. Mají povzbuzující účinek na celkový metabolismus a mužnou sílu (především obsah hořčíku se podílí na tvorbě pohlavních hormonů). Díky obsahu bílkovin, minerálů, vitamínů a dalších účinných látek jsou jinou formou nenahraditelné.

Vitamíny. V jedné tyčince FITNESS je obsaženo 8 vitaminů: E 1,7 mg (17% doporučené denní dávky - ddd), B1 Thiamin 0,24 mg (17% ddd), B2 Riboflavín 0,27 mg (17% ddd), B6 0,34 mg (17% ddd), B12 0,17 μg (17% ddd), niacin 3,0 mg (17% ddd), kys. listová 34,0 μg (17% ddd), kys. pantotheová 1,02mg (17% ddd).

Obiloviny jsou rozhodujícím zdrojem energie a vlákniny pro lidský organismus. Kromě sacharidů obsahují také bílkoviny, vitamíny řady B a vitamín E. Vláknina a minerální látky se nacházejí především v obalové vrstvě obilného zrna.

Vláknina. Má nezaměnitelnou roli v naší zdravé stravě. Zjednodušeně řečeno se jedná o zbytky stěn rostlinných buněk, které se při trávení nerozkládají, a tím že procházejí střevním traktem v nezměněné formě doslova "vymetou" vše, co se zde za léta nahromadilo a nepatří tam. Odborníky doporučná denní dávka vlákniny je 20 - 35 g.

Cereálie. Jejich název pochází od jména řecké bohyně úrody Ceres, na jejíž počest se konávaly hry zvané cereálie. Už to napovídá, že jsou nejen božské, ale především důležité pro naše tělo. Stručně lze cereálie charakterizovat jako obilné výrobky, ve kterých, díky šetrnému zpracování, zůstává zachován obsah celého obilného zrna (na rozdíl od mletí na bílou mouku, ze které se peče pečivo, kde se tyto obalové vrstvy odstraňují).

Informace – vše co potřebujete vědět o zdravé výživě najdete na www.cerealie.cz


Další články z rubriky

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Včera | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

24. 3. | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

23. 3. | 2 | Kam jít pro první pomoc, když nám není dobře? Do lékárny, nebo do drogerie a na internet? Na trhu…

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

22. 3. | Připadají vám luštěniny nudné? Zkuste naše nové recepty z hrachu, čočky a fazolí. Nejenže jsou…