Samota má na zdraví stejně zhoubný vliv jako patnáct cigaret denně

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

O zhoubných vlivech samoty na lidské zdraví vědí lékaři dlouho. Ovšem teprve nyní zjišťují, jak moc nepříznivá sociální izolace je. Psychika je totiž v případě vlivu na fyzické zdraví mocnější než mnohé negativní vlivy z prostředí a špatné návyky či zlozvyky.




Podle psychologů z Chicaga škodí samota asi tolik jako těžký alkoholismus či silné kuřáctví.

Osoby žijící osamoceně a izolovaně mají vyšší krevní tlak a postihuje je mnohem častěji také demence. Pokud člověk žije sám, jeho imunita je slabší a geny potřebné k boji s virovými chorobami jsou méně aktivní. Osamocený způsob života zvyšuje riziko onemocnění chorobami srdce a rakovinou asi tak jako kouření patnácti cigaret denně.

„Cítit se sám a nemilovaný může také znesnadnit spánek a dokonce i rychlost progrese demence. Když si začne věk brát svou daň na těle, samota jen zrychlí míru úpadku,“ tvrdí doktor John Cacioppo z Chicaga.

Samota také zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu, který při dlouhodobém působení poškozuje organismus na mnoha úrovních.






POJĎTE NAKUPOVAT DO BUTIKU NA DÁMA.CZ!









ČTĚTE TAKÉ: Catherine Zeta-Jones: Jím rozumně, hodně plavu a tancuju. Pohyb si prostě užívám!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Dnes | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Včera | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…