Sedmispáči si krátí život

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Proč tomu tak je, nikdo neví. Vědeckého potvrzení došel pouze fakt, že si tzv. sedmispáči, kteří tráví na lůžku devět a více hodin denně, krátí průměrnou délku života o jedenáct až dvanáct procent.

Jejich čilejší kolegové, kteří v Morfeově náruči spočívají sedm až osm hodin, podstupují pouze pětiprocentní riziko. Vyplývá to ze studie, jejíž zahájení spadá do začátku devadesátých let a na níž se podílelo více než 5000 osob obojího pohlaví v průměrném věku 53 let. Po deseti letech badatelé porovnali data od čtyř tisícovek účastníků a potvrdili si, že se dlouhý spánek skutečně neblaze odráží v době pobytu na zemi. (Plus)

Další články z rubriky

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Dnes | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Včera | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…