Sedmispáči si krátí život

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Proč tomu tak je, nikdo neví. Vědeckého potvrzení došel pouze fakt, že si tzv. sedmispáči, kteří tráví na lůžku devět a více hodin denně, krátí průměrnou délku života o jedenáct až dvanáct procent.

Jejich čilejší kolegové, kteří v Morfeově náruči spočívají sedm až osm hodin, podstupují pouze pětiprocentní riziko. Vyplývá to ze studie, jejíž zahájení spadá do začátku devadesátých let a na níž se podílelo více než 5000 osob obojího pohlaví v průměrném věku 53 let. Po deseti letech badatelé porovnali data od čtyř tisícovek účastníků a potvrdili si, že se dlouhý spánek skutečně neblaze odráží v době pobytu na zemi. (Plus)

Další články z rubriky

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

Dnes | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

13. 1. | Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které vám pomáhají udržet si zdraví a dobrou náladu. Pokud…

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

12. 1. | Česnek je prostě skvělý. Je nejen přírodním antibiotikem a antiseptikem, pročišťuje také organizmus…