Silné svaly u seniorů znamenají zdravou mysl

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Starší lidé se silnými svaly jsou vystaveni nižšímu nebezpečí, že u nich vznikne demence než jejich slabší senioři. Vyplývá to z nových výzkumů amerických vědců.



Doktorka Patricia A. Boyleová z chicagského Centra pro Alzheimerovu chorobu zjistila, že čím mají senioři pevnější svalovou hmotu, tím je u nich nižší pravděpodobnost, že se u nich během následujících čtyř let tato nemoc vyvine.

Totéž platí i pro jiné formy mentálních poškození, které obvykle Alzheimerově nemoci předcházejí.

Boyleová se svým týmem v posledním vydání časopisu Annals of Neurology uvedla, že se jedná o první studii, která se souvislostí mezi stavem svalů a vznikem demence zabývá. "Náš objev potvrzuje názor, že ve stáří fyzické zdraví úzce souvisí s kognitivními (rozpoznávacími) funkcemi.

Vědci hodnotili sílu devíti svalových skupin na rukách a nohách a dýchacích svalů u 970 psychicky zdravých seniorů průměrně 80 let starých.

Během následujících čtyř let onemocnělo 138 osob Alzheimerovou chorobou. Všichni prokazovali na začátku výzkumu horší mentální funkce a menší sílu ve svalech.

I když odborníci vzali v úvahu jiné faktory, které vznik této nemoci ovlivňují, jako je vzdělání či věk, souvislost se stavem svalové hmoty zůstala patrná.

Ačkoli Boyleová a její tým dosud neznají mechanismus, kterým by bylo možné vysvětlit souvislost mezi silou svalů a psychickým zdravím, je jisté, fyzická aktivita je dobrou prevencí proti demenci.

"Jsme si jisti, že tělesná aktivita, která udržuje naše svaly při síle, je také základem pro dobrou funkci mozku," tvrdí lékařka.




ČTĚTE TAKÉ:
Sex s ex: Dobrý nápad, nebo cesta do pekla?






ČTĚTE TAKÉ:
Lucie Vondráčková ve svatebním - s Plekancem vypadali jako dokonalý pár

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Včera | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

Včera | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…