Silné svaly u seniorů znamenají zdravou mysl

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Starší lidé se silnými svaly jsou vystaveni nižšímu nebezpečí, že u nich vznikne demence než jejich slabší senioři. Vyplývá to z nových výzkumů amerických vědců.



Doktorka Patricia A. Boyleová z chicagského Centra pro Alzheimerovu chorobu zjistila, že čím mají senioři pevnější svalovou hmotu, tím je u nich nižší pravděpodobnost, že se u nich během následujících čtyř let tato nemoc vyvine.

Totéž platí i pro jiné formy mentálních poškození, které obvykle Alzheimerově nemoci předcházejí.

Boyleová se svým týmem v posledním vydání časopisu Annals of Neurology uvedla, že se jedná o první studii, která se souvislostí mezi stavem svalů a vznikem demence zabývá. "Náš objev potvrzuje názor, že ve stáří fyzické zdraví úzce souvisí s kognitivními (rozpoznávacími) funkcemi.

Vědci hodnotili sílu devíti svalových skupin na rukách a nohách a dýchacích svalů u 970 psychicky zdravých seniorů průměrně 80 let starých.

Během následujících čtyř let onemocnělo 138 osob Alzheimerovou chorobou. Všichni prokazovali na začátku výzkumu horší mentální funkce a menší sílu ve svalech.

I když odborníci vzali v úvahu jiné faktory, které vznik této nemoci ovlivňují, jako je vzdělání či věk, souvislost se stavem svalové hmoty zůstala patrná.

Ačkoli Boyleová a její tým dosud neznají mechanismus, kterým by bylo možné vysvětlit souvislost mezi silou svalů a psychickým zdravím, je jisté, fyzická aktivita je dobrou prevencí proti demenci.

"Jsme si jisti, že tělesná aktivita, která udržuje naše svaly při síle, je také základem pro dobrou funkci mozku," tvrdí lékařka.




ČTĚTE TAKÉ:
Sex s ex: Dobrý nápad, nebo cesta do pekla?






ČTĚTE TAKÉ:
Lucie Vondráčková ve svatebním - s Plekancem vypadali jako dokonalý pár

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Včera | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

Včera | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

18. 5. | Trápí vás často křeče v břiše, nadýmání a pocit opuchlosti? Příčin může být hned několik. Některé…