Silné svaly u seniorů znamenají zdravou mysl

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Starší lidé se silnými svaly jsou vystaveni nižšímu nebezpečí, že u nich vznikne demence než jejich slabší senioři. Vyplývá to z nových výzkumů amerických vědců.



Doktorka Patricia A. Boyleová z chicagského Centra pro Alzheimerovu chorobu zjistila, že čím mají senioři pevnější svalovou hmotu, tím je u nich nižší pravděpodobnost, že se u nich během následujících čtyř let tato nemoc vyvine.

Totéž platí i pro jiné formy mentálních poškození, které obvykle Alzheimerově nemoci předcházejí.

Boyleová se svým týmem v posledním vydání časopisu Annals of Neurology uvedla, že se jedná o první studii, která se souvislostí mezi stavem svalů a vznikem demence zabývá. "Náš objev potvrzuje názor, že ve stáří fyzické zdraví úzce souvisí s kognitivními (rozpoznávacími) funkcemi.

Vědci hodnotili sílu devíti svalových skupin na rukách a nohách a dýchacích svalů u 970 psychicky zdravých seniorů průměrně 80 let starých.

Během následujících čtyř let onemocnělo 138 osob Alzheimerovou chorobou. Všichni prokazovali na začátku výzkumu horší mentální funkce a menší sílu ve svalech.

I když odborníci vzali v úvahu jiné faktory, které vznik této nemoci ovlivňují, jako je vzdělání či věk, souvislost se stavem svalové hmoty zůstala patrná.

Ačkoli Boyleová a její tým dosud neznají mechanismus, kterým by bylo možné vysvětlit souvislost mezi silou svalů a psychickým zdravím, je jisté, fyzická aktivita je dobrou prevencí proti demenci.

"Jsme si jisti, že tělesná aktivita, která udržuje naše svaly při síle, je také základem pro dobrou funkci mozku," tvrdí lékařka.




ČTĚTE TAKÉ:
Sex s ex: Dobrý nápad, nebo cesta do pekla?






ČTĚTE TAKÉ:
Lucie Vondráčková ve svatebním - s Plekancem vypadali jako dokonalý pár

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Dnes | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Včera | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

24. 4. | Podíváte se občas před spláchnutím, co po vás na toaletě zůstalo? Měla byste. Barva, struktura,…