Smažená snídaně je nejzdravější, je to vůbec možné?

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Začít zdravou snídani smaženými vajíčky se slaninou a fazolemi? Ještě před nedávnem bylo nemyslitelné, že by něco podobného vyšlo z úst lékařů a obezitologů.

Smažená snídaně je nejzdravější, je to vůbec možné?

Mezinárodní časopis Obesity ale otiskl studii expertů z Alabamy, podle nichž jsou vajíčka se slaninou a fazole s opečenou uzeninou nejzdravější snídaní.

Podle nich totiž snídaně programuje metabolismus a rozhoduje o jeho fungování během dne. A tučné jídlo na počátku dne znamená, že tělo bude odbourávat a trávit rychleji tuky během zbytku dne. A kdo si dopřeje ráno sacharidy, naprogramuje tělo tak, že během dne štěpí právě především sacharidy.

„První jídlo, které toho dne máme, podle všeho naprogramuje metabolismus na zbytek dne,“ potvrdil doktor Martin Young z University of Alabama.

Podle něj vše dokonale vystihuje staré rčení „Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako žebrák“. Kdo se tímto řídí, má prý zdravé tělo i ducha a především netrpí obezitou.

Dáma.cz je na facebooku. Přidejte se k nám!

Další články z rubriky

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

Dnes | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

14. 9. | Už vás někdy napadla otázka, co by asi pilulka lásky neboli viagra udělala s vaším tělem? My to…