Smažená snídaně je nejzdravější, je to vůbec možné?

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Začít zdravou snídani smaženými vajíčky se slaninou a fazolemi? Ještě před nedávnem bylo nemyslitelné, že by něco podobného vyšlo z úst lékařů a obezitologů.

Smažená snídaně je nejzdravější, je to vůbec možné?

Mezinárodní časopis Obesity ale otiskl studii expertů z Alabamy, podle nichž jsou vajíčka se slaninou a fazole s opečenou uzeninou nejzdravější snídaní.

Podle nich totiž snídaně programuje metabolismus a rozhoduje o jeho fungování během dne. A tučné jídlo na počátku dne znamená, že tělo bude odbourávat a trávit rychleji tuky během zbytku dne. A kdo si dopřeje ráno sacharidy, naprogramuje tělo tak, že během dne štěpí právě především sacharidy.

„První jídlo, které toho dne máme, podle všeho naprogramuje metabolismus na zbytek dne,“ potvrdil doktor Martin Young z University of Alabama.

Podle něj vše dokonale vystihuje staré rčení „Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako žebrák“. Kdo se tímto řídí, má prý zdravé tělo i ducha a především netrpí obezitou.

Dáma.cz je na facebooku. Přidejte se k nám!

Další články z rubriky

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Dnes | Někdy stačí našlehat bílky, jindy použijeme kvasnice, pak také můžeme sáhnout při pečení po…

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

24. 7. | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

24. 7. | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…