Soutěž - Energie od rána až do večera

| Autor: PR | Rubrika: Zdraví

Běžný den většiny z nás se skládá z fází, kdy jsme aktivní a kdy naše aktivity klesají. Chvíli nahoru a chvíli dolu. Aby doba, kdy jsme nahoře (a nemusí se jednat jen o pracovní výkonnost) byla co nejdelší, potřebuje naše tělo dostatek paliva, které by je pohánělo.

Výzkumy, uskutečněné v posledních deseti letech ukazují, že podstatný vliv na denní rytmus má skladba potravin, které tělu nabídneme. Rozhodující roli přitom hrají vitamíny, vláknina a minerály. Ty ovšem v běžné stravě najdeme zastoupeny jen v malém množství.

I když nejsme odborníci, měli bychom vědět, že základní rozdělení vitamínů je na rozpustné ve vodě (skupina B a vitamín C) a rozpustné v tucích (A, D, E a K). Rozdíly mezi mimy jsou zásadní. Zatím co vitamíny rozpustné v tucích se v těle ukládají a nebezpečí jejich nedostatku příliš nehrozí, vitamíny rozpustné ve vodě jsou z těla vylučovány a musí být každý den doplňovány.

Stále významnější místo hraje ve skladbě potravin vláknina. Má například očistné účinky, zbavuje organismus jedů a vstřebává škodlivé látky, které vznikají ve střevech při trávicím procesu. Takto pomáhá předcházet například rakovině tlustého střeva. Snižuje krevní tlak, hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Protože organismus vlákninu netráví, je nenahraditelným spojencem i při hubnutí!

V laboratořích společnosti Nestlé proto hledali cesty, jak spojit znalosti o vitamínech s výrobou snídaňových cereálií. Výsledkem jsou celozrnné lupínky známé na našem trhu pod označením Fitness a Fitness & Fruíts. V obou případech obsahují doporučenou denní dávku nezbytných vitamínů (E, C , B6, B2, B1, B12), dostatečné množství vlákniny a k tomu prvků jako je vápník, fosfor, železo, hořčík a dále niacin i kyselinu pantothenovou nebo listovou.

S cereální snídaní Fitness od Nestlé tak každé ráno poskytnete tělu nejen potřebné množství vitamínů, ale i další látky, které je naplní energii na celý den.

Soutěž s Nestlé o cereální snídani Fitness


Ze správných odpovědí vylosujeme 3 výherce, kteří získají:
1. Cena: 99 cereálních snídaní Fitness (tj. 11 krabic)
2. Cena: 45 cereálních snídaní Fitness (tj. 5 krabic)
3. Cena: ručník Nestlé


Soutěž je již uzavřena. Právě probíhá vyhodnocení.


Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Dnes | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

22. 5. | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…