Spinning prospěje nejen vašim křečovým žilám

spinnig je super. díky němu, ale nejen jemu jsem dala dolů 15 kg. potom jsem měla sice roční zdravotní pauzu, ale znovu jsem se vrátila a pauza nebyla znát. je to fakt návyková záležitost snažím se chodit pravidelně 3x týdně. pro mě osobně je to daleko lepší než jízda na kole a to s prostého důvodu můžu při jízdě přemýšlet nad nesmrtelností brouka a ne dávat pozor, kde kdo jede, komu dát přednost a ještě držet rovnováhu.

Doporučuji vyzkoušet.
Začala jsem chodit vloni v září, nyní mám závislost. Během hodiny si nejen zase trochu vylepším kondičku (zadek už se mi tolik neklepe :) ),ale úžasně si pročistím hlavu. Teď na jaře střídám s kolem.

Rotoped a spinning nelze srovnávat - spinning je geniálně vymyšlne, je to droga, závislost....taky miluju:)

Spinningu jsem rovnez propadla pred 3lety.Super odreagovani,vybiti,no proste vyborne.Vzhledem k problemum s pateri,kyclemi,hypermobilite apod.to byl jeden z mala sportu,ktere mi lekar dovolil.Ovsem do doby nez zjistil,ze neni spinning jako spinning.Tady u nas je to nekdy divocina,hodne runningy ve stoje,kopce ve stoje,kliky apod.,takze v domneni,ze mi to neskodi,jsem asi spis prilila olej do ohne.Takze opatrne !!!tem,kteri nemaji zdravotni omezeni zavidim :-)

Spinningu jsem propadla asi před dvěma lety. Chodím 2x týdně. Moc jsem tím sice nezhubla, ale dostala se do kondice. Je to i psychická vzpruha.

šiško, je to nebe a dudy. Navštivte spinning a zjistíte to. Nedá se to vůbec srovna. Miluju spinning!

Věřím, že se někdo doma donutí makat. Já největší rozdíl vidím v tom, že se na spinningu hodně jezdí vestoje nebo se střídá sed a jízda vestoje a je to zase trošku jiný pohyb než jenom sedět a šlapat.

spinning je super

Myslím, že je to velký rozdíl, jestli sama doma nebo v kolektivu s trenérem.

Tak zkuste spinning a pak pochopíte.

Nikdy jsem nepochopila rozdíl mezi spinningem a rotopedem.I u rotopedu si sama reguluji zátěž a rychlost včetně hudby. Tak fakt nevím!