Spočítejte si skutečné stáří svého srdce. Zde najdete kalkulačku

| Autor: Ulekare.cz | Rubrika: Zdraví

I v relativně mladém těle může bouchat „staré“ opotřebované srdce. Jak je na tom konkrétně to vaše, si můžete poměrně snadno spočítat sami.

Spočítejte si skutečné stáří svého srdce.  Zde najdete kalkulačku

Infarkt myokardu je jednou z nejčastějších příčin úmrtí, a proto je nutné se o svou oběhovou soustavu dobře starat. Váš biologický věk vůbec nemusí odpovídat stavu vašeho srdce. Existuje mnoho faktorů, které na srdce působí. Některé z nich nemůžeme ovlivnit, například věk či dědičnost. Z velké části si ale za stav své oběhové soustavy můžete sami.

Nejvýznamnějšími námi ovlivnitelnými faktory jsou:

  • vysoký krevní tlak,
  • kouření,
  • obezita,
  • konzumace tučných, smažených a dalších nezdravých potravin,
  • nedostatek fyzické aktivity,
  • cukrovka

Spočítejte si věk svého srdce sami

Věk, dědičnost, diabetes a veškeré další rizikové faktory si navolte do speciální kalkulačky, která určí, o kolik je vaše srdce starší či mladší než vy sami.

Vyzkoušet to můžete zde: KALKULAČKA

Tlak pod kontrolou

S hodnotami toho, jak má vypadat váš krevní tlak je to jednodušší. Měl by být stejný či nižší než vaše kalendářní roky. Podle statistik je srdce jednoho ze dvou mužů a dvou z pěti žen starší o více než pět let, než udává jejich rodný list. V průměru je to dokonce o 7 let. Velkou roli zde hraje zejména krevní tlak.

  • Lidé s hodnotami systolického tlaku v normě či nižšími (120 mm Hg a méně) mají srdeční věk stejný, či dokonce nižší než svůj vlastní.
  • Osoby s tlakem mezi hodnotami 120 až 139 mm Hg nosí v hrudi orgán již v průměru o 10 let starší.
  • Pokud se hodnoty krevního tlaku vyšplhají až za hranici 140 mm Hg, pak se srdci připisuje i 20 roků navíc.

Pokud máte pocit, že jste ohroženi infarktem, můžete si zadat své parametry do této kalkulačky. Výslednou hodnout berte pouze jako orientační. Pokud vám ale vyjdou znepokojující čísla, neváhejte a začněte svůj stav řešit dřív, než bude pozdě.

http://www.ulekare.cz/kalkulacky/kalkulacka-rizika-srdecniho-infarktu-23.

Zdroje:
www.cdc.gov

www.heartage.me

Dáma.cz je na facebooku. Přidejte se k nám!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

8 věcí, za které může menstruace: Ovlivňuje sex i naši krásu

8 věcí, za které může menstruace: Ovlivňuje sex i naši krásu

Včera | Co by člověk, tedy žena neudělala pro zachování lidského rodu. Ale kdo má ty bolesti spojené s…

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

26. 7. | Někdy stačí našlehat bílky, jindy použijeme kvasnice, pak také můžeme sáhnout při pečení po…

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

24. 7. | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

24. 7. | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…