Stop premenstruačnímu syndromu

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

Zhruba polovina menstruujících žen se potýká během života s takzvaným premenstruačním syndromem. U 20 40 % jsou tyto obtíže tak intenzivní, že musí vyhledat lékaře a 6 % žen pro tyto obtíže bývá úplně neschopno práce.

Stop premenstruačnímu syndromu


Zhruba polovina menstruujících žen se potýká během života s takzvaným
premenstruačním syndromem – zkráceně PMS. U 20 – 40 % jsou tyto obtíže tak intenzivní, že musí vyhledat lékaře a 6 % žen pro tyto obtíže bývá úplně neschopno práce. Obtíže začínají obvykle během 7 – 14 dnů před menstruací a jakmile se dostaví krvácení, ustupují. Příznaků PMS bylo popsáno kolem 150, zahrnují depresi či jiné změny nálady, úzkost, agresivitu, podrážděnost neklid, únavu, přejídání, nadýmání, bolestivost prsů, pokles schopnosti soustředit se, ztrátu sebekontroly, bolesti hlavy a v zádech. V některých případech je PMS tak výrazný, že se mění i osobnost ženy. V období 4 dní před menstruací jsou častější sebevražedné pokusy a stoupá počet úrazů doma i na silnicích. 

Jak se dají tyto obtíže potlačit nebo alespoň zmírnit?

Význam při vzniku PMS mají pravděpodobně hormonální změny, neboň se při chybějící ovulaci nevyskytují. Zdá se, že nejúčinnější je tedy úplné potlačení ovulace, např. orální antikoncepcí.

Další doporučené prostředky k ovlivnění PMS jsou silice pupalky dvouleté, pravidelné cvičení, omezení kofeinu, alkoholu, cukru, soli a ostrého koření. Oblíbené je podávání vitamínu B6, ale ne dlouhodobě. Některým ženám pomáhá relaxační cvičení, aromaterapie, homeopatická léčba nebo akupunktura. Pokud selže jiná léčba doporučuje se hormonální léčba k potlačení ovulace jako kožní náplasti, implantace hormonů… .


Autor: Dana S.


Další články z rubriky

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

Včera | Ať už je vaším cílem zdravější tělo nebo hezčí domov, udělejte si jeden víkend, abyste vylepšila…

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

24. 2. | Kdysi lidé věřili, že dršťky jim dodají odolnost a sílu, a neřešili, jak z nich udělat lahůdku. My…

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

24. 2. | To, že je česnek nejsilnější přírodní antibiotikum, je všeobecně známé. Navíc ale obsahuje…

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

23. 2. | Nejčastěji se myomy objevují po 40. roce, a proto je mnohdy ženy bohužel neřeší. Domnívají se, že…