Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory

| Autor: MP | Rubrika: Zdraví

Nemáte po práci moc času nebo prostě nechcete už nic zdlouhavě dělat? Tyhle recepty vám zaberou necelých 30 minut a určitě budou lepší než jídlo kupované.

Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory

Cizrnové kari

Z cizrny se dá uvařit oblíbený hummus nebo faláfel. To jen svědčí o tom, že cizrna hravě a levně nasytí celou vaši rodinu. Do cizrnového kari stačí přidat kromě cizrny rajčatový protlak a výborné voňavé indické koření.

Recept najdete zde.

Smažené vepřové kousky

Tohle jídlo vám nezabere ani 15 minut, pokud si maso předpřipravíte na druhý den s marinádou z citrusů a jejich šťávou. Pak už jen stačí maso osmahnout na pánvičce a je hotovo.

Recept najdete zde.

Gratinované brambory s cibulí

Gratinované brambory s cibulí a sýrem určitě nadchnou každého. Stačí jen ingredience smíchat a dát upéct. Je to snadné a chutné.

http://www.recepty.cz/recept/gratinovane-brambory-s-cibuli-241Recept najdete zde.

Další články z rubriky

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

Dnes | Rýže je bohatá na živiny, přitom nezatěžuje organizmus. Prospěje imunitě a pomůže tělu zbavit se…

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

17. 1. | 1 | Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami. Ale lze z nich připravit i slané…

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

10. 1. | V zimě zpravidla nemáme chuť na salát tak jako v létě. Salát ale nemusí být jen z rukoly, polníčku…

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

5. 1. | Poslední roky se celozrnná mouka těší zvláště velké oblibě. Je ale skutečně vše, co se nazývá…