Test: Obezita je nemoc duše

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Některou z méně závažných forem závislosti na jídle trpí podle odborníků desetitisíce žen. Jak poznat, že je vaše chuň k jídlu tak nezvládnutelná, že je nezbytné poradit se s odborníkem? V tom vám pomůže následující test.

Test: Obezita je nemoc duše


Některou z méně závažných forem závislosti
na jídle trpí podle odborníků desetitisíce
žen. Každopádně více, než na drogách. Přestože
důsledky nadměrné konzumace potravin, způsobené
většinou psychickými problémy, především
depresí, nejsou tak drastické jako u drogově závislých,
způsobují obezitu, která s sebou nese další
zdravotní komplikace.


Jak poznat, že je vaše chuň k jídlu tak nezvládnutelná,
že je nezbytné poradit se s odborníkem? V tom vám
pomůže následující test.


Máte strach, že jste na jídle psychicky závislý
(á)?


1. Vůči jídlu mám velmi slabou vůli ano-ne


2. Když jsem nervózní, sním co mi přijde pod
ruku


3. Často mám nepřekonatelnou chuň k jídlu


4. Když začnu jíst, cítím se báječně


5, Po dobrém a vydatném jídle pociňují
vždy pocit viny


6. Nejsem schopný(á) s jídlem přestat


7. Stydím se, a proto často jím tajně


8. Nevěřím, že bych sám (sama) dlouhodobě zhubla


9. Na veřejnosti se snažím nejíst


10. Bojím se jídla


Hodnocení: Při více než třech odpovědích ano
jste už jedinci s destruktivní psychickou závislostí
na jídle, a proto uděláte nejlépe, když co
nejdříve vyhledáte odbornou pomoc.


zdroj: Plus

Další články z rubriky

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa

Dnes | Pokud chceme udělat rychlou teplou večeři, dost často sáhneme právě po kuřecích prsou. Stačí omýt,…

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

16. 10. | 1 | Určitě znáte naprosto chorobnou únavu, kdy jedete jako robot, jste naprosto bez energie a vždy se…

Podzimní polévky v hlavní roli: Vývar, čočková i dýňová

Podzimní polévky v hlavní roli: Vývar, čočková i dýňová

13. 10. | V létě člověk volí spíše studené pokrmy přiměřené počasí, na podzim naopak přijde vhod trocha…

Nepříjemné podzimní nachlazení: Víme, jak mu předejít!

Nepříjemné podzimní nachlazení: Víme, jak mu předejít!

12. 10. | Období podzimních plískanic a nepříjemných nachlazení je tu. Už si ani nepamatujete podzim, kdy by…