Test: Obezita je nemoc duše

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Některou z méně závažných forem závislosti na jídle trpí podle odborníků desetitisíce žen. Jak poznat, že je vaše chuň k jídlu tak nezvládnutelná, že je nezbytné poradit se s odborníkem? V tom vám pomůže následující test.

Test: Obezita je nemoc duše


Některou z méně závažných forem závislosti
na jídle trpí podle odborníků desetitisíce
žen. Každopádně více, než na drogách. Přestože
důsledky nadměrné konzumace potravin, způsobené
většinou psychickými problémy, především
depresí, nejsou tak drastické jako u drogově závislých,
způsobují obezitu, která s sebou nese další
zdravotní komplikace.


Jak poznat, že je vaše chuň k jídlu tak nezvládnutelná,
že je nezbytné poradit se s odborníkem? V tom vám
pomůže následující test.


Máte strach, že jste na jídle psychicky závislý
(á)?


1. Vůči jídlu mám velmi slabou vůli ano-ne


2. Když jsem nervózní, sním co mi přijde pod
ruku


3. Často mám nepřekonatelnou chuň k jídlu


4. Když začnu jíst, cítím se báječně


5, Po dobrém a vydatném jídle pociňují
vždy pocit viny


6. Nejsem schopný(á) s jídlem přestat


7. Stydím se, a proto často jím tajně


8. Nevěřím, že bych sám (sama) dlouhodobě zhubla


9. Na veřejnosti se snažím nejíst


10. Bojím se jídla


Hodnocení: Při více než třech odpovědích ano
jste už jedinci s destruktivní psychickou závislostí
na jídle, a proto uděláte nejlépe, když co
nejdříve vyhledáte odbornou pomoc.


zdroj: Plus

Další články z rubriky

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Včera | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.