Test Vaší kondice

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Nevíte, jestli jste v dobré kondici. Pomocí Dámy to zjistíte velmi přesně.

Test kondice


Základní a nejjednodušší způsob, jak si změřit vlastní kondici, je
změřit si puls po dobu jedné minuty ještě před tím, než ráno vstaneme z
postele. je normální, že tepová frekvence je u různých jedinců různá.
Ženy mají v klidu obecně o něco vyšší puls než muži. Čím bude Vaše
kondice lepší, tím bude puls pomalejší, silnější a pravidelnější.



Zpět na zadání
























Váš věk
Pohlaví:
Váš klidový tep:















Další články z rubriky

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Dnes | Sladké těstoviny můžou být pro nás trochu nezvyk, ale po prvním okusení si tuto kombinaci…

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Dnes | Každý člověk mrkne během dne dvaadvacetkrát za minutu, při čtení knihy desetkrát a pokud pracuje na…

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

25. 3. | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

24. 3. | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…