Test závislosti na kouření

| Autor: Iva Hédlová | Rubrika: Zdraví

Že kouření škodí zdraví, to víme všichni, ale do jaké míry jsme závislí? Udělejme si test a uvidíme, jak jsme na tom.

Test závislosti na kouření


Že kouření škodí zdraví, to víme všichni, ale do jaké míry jsme závislí?
Udělejme si test a uvidíme, jak jsme na tom.


DOTAZNÍK NIKOTINOVÉ ZÁVISLOSTI PODLE FAGERBERGA













































Jak brzy po probuzení si zapálíte svoji
první cigaretu?

Do 30 min.


Po 30 min.



Je pro Vás obtížné nekouřit v místech,
kde je to zakázáno(např. kino, kostel, knihovna) ?
Ano


Ne
Které cigarety byste se velice neradi
vzdali?
První ranní


Některé jiné
Kolik cigaret denně kouříte? Do 15


16-25


26 a více
Kouříte častěji během prvních hodin
po probuzení než během dalších hodin dne ?
Ano


Ne
Kouříte, když jste upoután většinu dne
na lůžko?
Ano


Ne
Kolik nikotinu obsahuje Vaše cigareta,
kterou kouříte?
0,9 mg a méně


1,0-1,2 mg


1,3 mg a více
Vdechujete kouř? Nikdy


Občas


Vždy






Další články z rubriky

12 chyb při sprchování, kterých se teď hned musíte zbavit!

12 chyb při sprchování, kterých se teď hned musíte zbavit!

Dnes | Bez pořádné sprchy si už dnes život nedovedeme představit. Ale čeho je moc, toho je příliš. Když se…

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Včera | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…