Test závislosti na kouření

| Autor: Iva Hédlová | Rubrika: Zdraví

Že kouření škodí zdraví, to víme všichni, ale do jaké míry jsme závislí? Udělejme si test a uvidíme, jak jsme na tom.

Test závislosti na kouření


Že kouření škodí zdraví, to víme všichni, ale do jaké míry jsme závislí?
Udělejme si test a uvidíme, jak jsme na tom.


DOTAZNÍK NIKOTINOVÉ ZÁVISLOSTI PODLE FAGERBERGA













































Jak brzy po probuzení si zapálíte svoji
první cigaretu?

Do 30 min.


Po 30 min.



Je pro Vás obtížné nekouřit v místech,
kde je to zakázáno(např. kino, kostel, knihovna) ?
Ano


Ne
Které cigarety byste se velice neradi
vzdali?
První ranní


Některé jiné
Kolik cigaret denně kouříte? Do 15


16-25


26 a více
Kouříte častěji během prvních hodin
po probuzení než během dalších hodin dne ?
Ano


Ne
Kouříte, když jste upoután většinu dne
na lůžko?
Ano


Ne
Kolik nikotinu obsahuje Vaše cigareta,
kterou kouříte?
0,9 mg a méně


1,0-1,2 mg


1,3 mg a více
Vdechujete kouř? Nikdy


Občas


Vždy






Další články z rubriky

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Dnes | Je jasné, že pokud chceme zhubnout, je třeba hubnoucímu režimu uzpůsobit jídelníček a také se začít…

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Včera | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

27. 4. | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…