Thalassoterapie oživuje a zpevňuje pleť, pomůže i s celulitidou

| Autor: Simona Procházková | Rubrika: Zdraví

Mořské řasy jsou obrovskou zásobárnou stopových prvků a vitaminů. Obsahují až 15x více minerálních látek než zelenina. Řasy a chaluhy můžeme s úspěchem používat jako doplňkovou léčbu všech onemocnění, navíc mají i omlazující a zkrášlující účinky.

Co je to vlastně thalassoterapie?

Tato tisíce let stará terapeutická metoda spojuje léčivou sílu mořské vody, mořských rostlin a mořského bahna. Jejím působením se prostřednictvím cenných látek - obsažených tekutin, vitaminů, minerálů a proteinů - rychle odplavují z pokožky odpadní látky, a tak nastoluje její rovnováhu. Thalassoterapie pleť oživuje, vyhlazuje vrásky a výrazně zpevňuje ochablou kůži, zmírňuje únavu končetin, odbourává přebytečnou tukovou tkáň a s ní i celulitidu. Navíc má i relaxační účinky. Pomocí thalassoterapie můžeme pečovat o pokožku obličeje a celého těla.

Řasy nám pomáhají zbavit se přebytečného tuku

Mořské řasy obsahují vysoký podíl minerálních solí, vitaminů, aminokyselin a stopových prvků. V kosmetice se využívá asi 25 druhů řas. Můžeme je rozdělit na červené, zelené a hnědé. Látky obsažené v mořských řasách podporují přeměnu tukových látek v tkáních. Takže s příslušnou úpravou jídelníčku se pomáhají rychleji odbourávat uložené tuky a odpadní látky. Podporují i činnost jater.

Thalassoterapie u nás doma

I v klidu domova si na vlastní kůži můžeme užívat radost z thalassoterapie. Postačí nám k tomu příjemná relaxační hudba se zvuky moře a delfínů, zapálená aromalampa s vůní máty, citrónu, mandarinky či grapefruitu a nakonec mořská sůl a řasy. Pak už se jen ponoříme do teplé lázně, zavřeme oči a necháme se unášet mořskými pocity.

Které řasy můžeme k domácí thalassoterapii používat?

K těmto procedurám můžeme používat především řasy nori, wakame, arame, dulse, agar, hijiki, kombu. Všechny tyto druhy se dají koupit v obchodech se zdravou výživou.

Mořská koupel

Potřebujeme: 3 ? 5 hrstí mořské soli (nejlépe ze soli z mrtvého moře)

Postup: Sůl vložíme do napuštěné vany a necháme rozpustit. Koupel by měla trvat 15 minut. Tato procedura velmi očišťuje organismus.

Koupel nohou v soli z mrtvého moře

Tato sůl velmi změkčuje, zjemňuje a vyživuje pokožku. Potřebujeme: hrst soli z mrtvého moře
Postup: Sůl rozpustíme ve 4 litrech horké vody. Koupel nohou by měla trvat 15 minut. Po uplynutí této doby z nohou již lehce odstraníme zrohovatělou kůži pemzou či škrabkou.

Tělový peeling

Hrubá chodidla se zrohovatělou kůží lze změkčit peelingem. Připravíme si ho tak, že smícháme 6 lžic hrubé mleté mořské soli se 4 lžícemi olivového oleje. Pokožku jemně zvlhčíme a připravenou směsí se krouživými pohyby masírujeme.

Zábal z mořských řas

Potřebujeme: 6 lžic na prášek nadrcených mořských řas (nori, kombu, wakame..), vodu, potravinovou fólii
Postup: Řasy si rozdrtíme na prášek, který pak smícháme s teplou vodou, až nám vznikne hustá hmota. Tu pak nanášíme na nohy, zadeček, boky, bříško, prsa i ruce a zabalíme vše potravinovou fólií, lehneme si pod teplou deku a 40 minut relaxujeme. Potom opláchneme a pokožku namažeme mandlovým olejem. Aktivní látky z mořských rostlin se dostanou do pokožky a dodají jí stopové prvky, minerální soli a vitamíny.

Pleťová voda z mořských řas

Potřebujeme: 1 lžíci nadrcených mořských řas, 3 dl vroucí vody
Postup: Řasy přelijeme vroucí vodou a vše necháme 30 minut louhovat. Pak přecedíme a vzniklou pleťovou vodu používáme k oplachování odlíčené pokožky.

Pleťové tonikum z mořských řas

Připravíme si ho tak, že si do sklenice vložíme 1 lžíce řas a přelijeme je 3 dl 60% lihu. Vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl destilované vody dáváme 1 polévkovou lžící základní tinktury. Toto tonikum pokožku vypne a prozáří.

Pleťová maska z mořských řas

Potřebujeme: 2 lžičky nadrcených mořských řas, 2 lžíce zakysané smetany, 2 kapky citronové šťávy
Postup: Řasy smícháme se smetanou a citrónovou šťávou a necháme vše 20 minut odležet. Pak naneseme na obličej a dekolt a necháme 30 minut působit. Poté opláchneme.

Regenerační maska z mořských řas

Potřebujeme: 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček, 1 lžičku nadrcených mořských řas, vroucí vodu
Postup: Vločky a řasy nasypeme do hrníčku a přelijeme je vroucí vodou tak, aby voda byla 2 cm nad vločkami. Vše necháme 10 minut odstát. Potom masku naneseme na pleť a necháme 20 minut působit.

Výživná maska

Potřebujeme: 1 lžíci jemně mletých ovesných vloček, 1 lžičku nadrcených mořských řas, 1 lžičku tekutého medu
Postup: Vločky a řasy nasypeme do hrníčku a přelijeme je vroucí vodou tak, aby voda byla 2 cm nad vločkami. Vše necháme 10 minut odstát. Pak přimícháme med, masku nanášíme na obličej a dekolt a vše necháme 20 minut působit.

Čistící mléko z mořských řas

Potřebujeme: 120 ml podmáslí, 2 lžičky mořských řas
Postup: Ve vodní lázni ohříváme podmáslí s řasami po dobu 40 minut. Pak odstavíme a ještě 15 minut necháme louhovat. Poté scedíme, nalijeme do skleněné nádoby a uschováváme v ledničce. Tento kosmetický přípravek vydrží asi týden.

Krém z mořských řas

Potřebujeme: 1 kostku másla, 2 lžíce nadrcených mořských řas
Postup: Máslo rozpouštíme na mírném plameni, pak přidáme řasy a za stálého míchání necháme 5 minut probublávat. Pak odstavíme a necháme ještě 10 minut louhovat. Přecedíme, řasy vymačkáme a nalijeme do nízké skleničky. Krém skladujeme v lednici. Jeho trvanlivost je zhruba 14 dní.

Mořský gel

Potřebujeme: 90 ml silného odvaru z mořských řas, 30 ml tinktury mořských řas, 1,25 ml agaru (mořská řasa, přírodní želatina)

Postup: Řasový odvar s tinkturou zahřejeme těsně pod bod varu, vmícháme agar, musíme ho za stálého míchání nechat důkladně rozpustit, aby v gelu nebyly hrudky. Vše necháme zchladnout a zhoustnout. Jakmile je gel tuhý, tak jej rozmixujeme, aby byl tekutý. Skladujeme v chladničce. Tento přípravek má trvanlivost asi 14 dní.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Dnes | 1 | Některé nemoci jsou pro ženy typické, například premenstruační syndrom nebo vaginální mykóza. Jsou…

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

21. 11. | Patříte k lidem, kteří se ráno budí s úsměvem a těší se z toho, co nového zažijí? Anebo vstáváte s…

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

20. 11. | 1 | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

17. 11. | Přes týden člověk nemá příliš času vařit a mnohdy i o víkendu chce raději jet na výlet než trávit…