Trocha alkoholu prospívá zdraví

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Umírněné množství alkoholu v kombinaci se zdravým životním stylem je prý nejlepší recept na dlouhověkost.

Studie uveřejněná v prestižním časopisu European Heart Study tvrdí, že kombinace alkoholu a zdravého životního stylu snižuje riziko srdečních chorob. Dánský tým zjistil, že lidé, kteří zdravě žijí, jsou méně náchylní k srdečním chorobám a toto riziko se dále snižuje, pokud si občas dopřejí menší množství alkoholu. Jak ale uvádí BBC, britští experti varují, že přílišné množství alkoholu zdraví opravdu velmi škodí.

Dánský výzkum sledoval skoro dvacet let 12 000 žen a mužů. Během té doby jich 1 242 zemřelo na srdeční chorobu. Ukázalo se, že největší riziko srdeční choroby hrozí lidem, kteří nepijí a vůbec necvičí - u této skupiny je riziko srdeční choroby dokonce o 49 vyšší než u těch, kteří buď pijí nebo cvičí nebo se věnují obojímu. Překvapivý výsledek pak zaznamenali u skupiny lidí, které se věnovala přibližně stejně různých pohybovým aktivitám. Ti z nich, kteří při tom mírně popíjejí alkohol, přibližně sklenku nebo dvě vína denně, mají o 30 procent větší šanci, že jejich srdce zůstane zdravé.

Další články z rubriky

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

21. 9. | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…