Trocha alkoholu prospívá zdraví

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Umírněné množství alkoholu v kombinaci se zdravým životním stylem je prý nejlepší recept na dlouhověkost.

Studie uveřejněná v prestižním časopisu European Heart Study tvrdí, že kombinace alkoholu a zdravého životního stylu snižuje riziko srdečních chorob. Dánský tým zjistil, že lidé, kteří zdravě žijí, jsou méně náchylní k srdečním chorobám a toto riziko se dále snižuje, pokud si občas dopřejí menší množství alkoholu. Jak ale uvádí BBC, britští experti varují, že přílišné množství alkoholu zdraví opravdu velmi škodí.

Dánský výzkum sledoval skoro dvacet let 12 000 žen a mužů. Během té doby jich 1 242 zemřelo na srdeční chorobu. Ukázalo se, že největší riziko srdeční choroby hrozí lidem, kteří nepijí a vůbec necvičí - u této skupiny je riziko srdeční choroby dokonce o 49 vyšší než u těch, kteří buď pijí nebo cvičí nebo se věnují obojímu. Překvapivý výsledek pak zaznamenali u skupiny lidí, které se věnovala přibližně stejně různých pohybovým aktivitám. Ti z nich, kteří při tom mírně popíjejí alkohol, přibližně sklenku nebo dvě vína denně, mají o 30 procent větší šanci, že jejich srdce zůstane zdravé.

Další články z rubriky

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Včera | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

14. 8. | Roztroušenou sklerózu není zpočátku snadné odhalit, protože se téměř neprojevuje. Jejím příznakům…

5 chutných receptů z rajčat: Rajčatová žemlovka i nákyp

5 chutných receptů z rajčat: Rajčatová žemlovka i nákyp

14. 8. | 1 | Sezóna rajčat je tu, už jste letos měli rajčata s bazalkou a mozzarellou, rajský salát, polévku,…

5 největších mýtů o jídle! Zapomeňte na ně a budete konečně štíhlá!

5 největších mýtů o jídle! Zapomeňte na ně a budete konečně štíhlá!

10. 8. | V touze po štíhlé postavě začala řada z nás sladit umělými sladidly, jako jsou aspartam či sacharin…