Trocha alkoholu prospívá zdraví

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Umírněné množství alkoholu v kombinaci se zdravým životním stylem je prý nejlepší recept na dlouhověkost.

Studie uveřejněná v prestižním časopisu European Heart Study tvrdí, že kombinace alkoholu a zdravého životního stylu snižuje riziko srdečních chorob. Dánský tým zjistil, že lidé, kteří zdravě žijí, jsou méně náchylní k srdečním chorobám a toto riziko se dále snižuje, pokud si občas dopřejí menší množství alkoholu. Jak ale uvádí BBC, britští experti varují, že přílišné množství alkoholu zdraví opravdu velmi škodí.

Dánský výzkum sledoval skoro dvacet let 12 000 žen a mužů. Během té doby jich 1 242 zemřelo na srdeční chorobu. Ukázalo se, že největší riziko srdeční choroby hrozí lidem, kteří nepijí a vůbec necvičí - u této skupiny je riziko srdeční choroby dokonce o 49 vyšší než u těch, kteří buď pijí nebo cvičí nebo se věnují obojímu. Překvapivý výsledek pak zaznamenali u skupiny lidí, které se věnovala přibližně stejně různých pohybovým aktivitám. Ti z nich, kteří při tom mírně popíjejí alkohol, přibližně sklenku nebo dvě vína denně, mají o 30 procent větší šanci, že jejich srdce zůstane zdravé.

Další články z rubriky

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Včera | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

25. 5. | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…