Trocha alkoholu prospívá zdraví

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Umírněné množství alkoholu v kombinaci se zdravým životním stylem je prý nejlepší recept na dlouhověkost.

Studie uveřejněná v prestižním časopisu European Heart Study tvrdí, že kombinace alkoholu a zdravého životního stylu snižuje riziko srdečních chorob. Dánský tým zjistil, že lidé, kteří zdravě žijí, jsou méně náchylní k srdečním chorobám a toto riziko se dále snižuje, pokud si občas dopřejí menší množství alkoholu. Jak ale uvádí BBC, britští experti varují, že přílišné množství alkoholu zdraví opravdu velmi škodí.

Dánský výzkum sledoval skoro dvacet let 12 000 žen a mužů. Během té doby jich 1 242 zemřelo na srdeční chorobu. Ukázalo se, že největší riziko srdeční choroby hrozí lidem, kteří nepijí a vůbec necvičí - u této skupiny je riziko srdeční choroby dokonce o 49 vyšší než u těch, kteří buď pijí nebo cvičí nebo se věnují obojímu. Překvapivý výsledek pak zaznamenali u skupiny lidí, které se věnovala přibližně stejně různých pohybovým aktivitám. Ti z nich, kteří při tom mírně popíjejí alkohol, přibližně sklenku nebo dvě vína denně, mají o 30 procent větší šanci, že jejich srdce zůstane zdravé.

Další články z rubriky

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Včera | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.