Úleva křečovým žilám lázeňskou metodou – v pohodlí domova

| Autor: MF | Rubrika: Zdraví

Hydroterapie, tedy léčba pomocí vody, je velmi stará léčebná a rehabilitační metoda. Její blahodárné účinky znali již staří Egypťané, velké obliby dosáhla v antickém Řecku a Římě. Pro léčbu křečových žil ji znovuobjevil a ověřil tým vědců z Univerzity ve Vídni.

www.krecove-zily.cz



Teplá a studená voda

Většinou se při hydroterapii používá teplá voda, my však použijeme střídání teplé a studené vody. Tím budeme stimulovat nervová zakončení v dolních končetinách a snížíme tak bolestivost. Navíc působení tepla a chladu zlepšuje prokrvení končetin a snižuje množství krve v křečových žilách.

Domácí lázeň snadno a rychle

Pro domácí hydroterapii křečových žil jsou potřeba jen 2 nádoby na vodu vysoké tak, aby se do nich mohla ponořit dolní končetina od chodidla po koleno. Do jedné nádoby se napustí voda co nejteplejší, v níž ještě vydržíte stát. (Pozor na opaření, pokud máte problémy s citlivostí dolních končetin, použijte radši vodu chladnější.) Do druhé nádoby se nalije naopak voda ledová.

Třikrát tři a půl minuty

Začněte teplou lázní, v níž zůstanete stát 3 minuty. Poté vstupte do chladné lázně, kde postojíte 30 sekund, a celý tento postup zopakujte třikrát, takže budete končit studenou lázní. Opakujte tento postup každý den. Pozitivní výsledky této léčby se podle rakouských vědců dostaví asi za měsíc.

Náklady jsou minimální – stačí si opatřit dva vyšší kbelíky a to je vše. Máte tak k dispozici účinnou a levnou metodu, jak svým nohám ulevit, snížit bolesti napnutých křečových žil a zlepšit funkci cév dolních končetin.

Komentáře

Komentářů celkem: 1
zajimave :-) JTina 25. 5. 2010 | 00:41

Další články z rubriky

Bramborák, česká klasika: Tradiční, batátové i se zeleninou

Bramborák, česká klasika: Tradiční, batátové i se zeleninou

Dnes | Obyčejné české jídlo, které je snadné a všichni se po něm můžeme utlouct! Bramboráky se dají…

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

27. 3. | Sladké těstoviny můžou být pro nás trochu nezvyk, ale po prvním okusení si tuto kombinaci…

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

27. 3. | Každý člověk mrkne během dne dvaadvacetkrát za minutu, při čtení knihy desetkrát a pokud pracuje na…

Jarní detox podle přírody: Proč a co jíst a pít

Jarní detox podle přírody: Proč a co jíst a pít

26. 3. | V každém ročním období naše tělo potřebuje něco jiného. V zimě hutnou a teplou stravu, na jaře…