V pase by člověk neměl mít víc než polovinu své výšky, jinak umře předčasně

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Kdo má v pase více než polovinu své výšky, měl by se zamyslet nad svým životním stylem a rychle a radikálně ho změnit tak, aby zhubnul a žil zdravěji. Londýnští vědci zjistili, že jedinci mající v pase více než polovinu své výšky totiž umírají předčasně. A to až o dvacet let.

V pase by člověk neměl mít víc než polovinu své výšky, jinak umře předčasně

„Klíčem k dlouhému životu je mít v pase méně než polovinu své výšky,“ tvrdí vědci ze City University London.

Co to znamená? Že žena s průměrnou výškou 170 centimetrů by měla mít v pase maximálně pětaosmdesát centimetrů a tedy konfekční velikost čtyřiačtyřicet nebo menší. A třeba muž s výškou 180 centimetrů by neměl mít v pase nikdy více než devadesát centimetrů, tedy konfekční velikost dvaapadesát a méně.

„Lidé, kteří dovolí, aby se jim v pase nahromadily nadbytečné tukové zásoby, mohou zredukovat délku svého života až o dvacet let,“ tvrdí autoři z Londýna.

„Udržujte si obvod pasu na méně než polovině své výšky. Lidé žijí ve falešné naději, když se řídí indexem BMI. Ten nic nevypovídá o tom, jak jsou ohroženi na zdraví a životě nadbytečným tukem v pase,“ tvrdí doktorka Margaret Ashwellová.

Index BMI vypočítává průměrnou hmotnost v poměru k výšce postavy. Jenže i osoby jinak docela štíhlé mohou mít příliš tuku na břiše. Hodnota BMI hovoří o normální postavě, ale dotyčný je vysoce ohrožen civilizačními chorobami a zkracuje se mu tím život. Naopak jedinec, který je horou svalů, může mít útlý pas a přitom vysokou hodnotu BMI.

Lékaři vědí už několik let, že BMI při určování rizika nemocí a předčasného úmrtí není vhodným ukazatelem. A že nejdůležitější při určování míry zdravotního rizika je právě měření množství tuku v oblasti břicha a pasu.

Data britských vědců se opírají o dvacetileté sledování. „Naše důkazy jsou tak průkazné a tak věrohodné, že bychom si měli okamžitě všichni změřit pas a začít s tím něco dělat,“ varují autoři z Londýna.

Další články z rubriky

8 věcí o tamponech, které mužům vrtají hlavou

8 věcí o tamponech, které mužům vrtají hlavou

Včera | 3 | I když už dneska v televizi běží xkrát za večer reklama na všechny možné intimní výrobky, neznamená…

Doba bezinková: 5 receptů z bezinek na marmeládu, sirup či omáčku

Doba bezinková: 5 receptů z bezinek na marmeládu, sirup či omáčku

Včera | Je to už otřepané, ale pravdivé: Před bezinkou klekni, před heřmánkem smekni. Černý bez má mnoho…

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

19. 8. | Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu,…

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

18. 8. | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…