Vědci radí astmatikům: jezte tučné ryby!

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Výsledky studie prokázaly, že Eskymáci téměř vůbec netrpí astmatem – nemocí, která naopak trápí až třetinu populace vyspělých zemí! Vědci se domnívají, že Eskymáci jim pomohou vyvinout účinný lék proti této rozšířené civilizační chorobě.

MakrelaBojem proti astmatu, nemoci, která postihuje miliony lidí na světě, se zabývá mnoho vědeckých pracovišť. Je například známo, že protiastmaticky působí díky vysokému obsahu hořčíku například ovoce. Nepříjemné projevy astmatu rovněž účinně tlumí „obyčejný“ vitamín C.

O to větší překvapení vyvolala mezi lékaři studie mezi Eskymáky, kteří se mezi velké konzumenty čerstvého ovoce rozhodně neřadí.

Hlavní složkou jídelníčku Eskymáků jsou ryby a zejména ryby tučné. Vědci z Makrelauniverzity v Cambridgi v Anglii se tedy rozhodli prozkoumat tento fenomén blíže. Pozorovali skupinu 750 dobrovolníků, z nichž 333 astmatem skutečně trpělo a zaměřili se na jejich stravovací návyky.

Více než 12% zdravých osob konzumovalo tučné ryby alespoň jednou týdně. Ve skupině astmatiků jich nebylo ani 7%. Rybí tuk, tak známý našim babičkám, totiž obsahuje některé mastné kyseliny, které dnes všeobecně používané tuky (třeba slunečnicový), nemají.

Vědci proto astmatikům radí, aby ihned zařadili na jídelníček větší množství tučných ryb, jako je losos, makrela a tuňák. Tyto ryby jsou běžně k dostání i v našich obchodech. (Plus)

Další články z rubriky

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Dnes | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Včera | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…