Vědci radí astmatikům: jezte tučné ryby!

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Výsledky studie prokázaly, že Eskymáci téměř vůbec netrpí astmatem – nemocí, která naopak trápí až třetinu populace vyspělých zemí! Vědci se domnívají, že Eskymáci jim pomohou vyvinout účinný lék proti této rozšířené civilizační chorobě.

MakrelaBojem proti astmatu, nemoci, která postihuje miliony lidí na světě, se zabývá mnoho vědeckých pracovišť. Je například známo, že protiastmaticky působí díky vysokému obsahu hořčíku například ovoce. Nepříjemné projevy astmatu rovněž účinně tlumí „obyčejný“ vitamín C.

O to větší překvapení vyvolala mezi lékaři studie mezi Eskymáky, kteří se mezi velké konzumenty čerstvého ovoce rozhodně neřadí.

Hlavní složkou jídelníčku Eskymáků jsou ryby a zejména ryby tučné. Vědci z Makrelauniverzity v Cambridgi v Anglii se tedy rozhodli prozkoumat tento fenomén blíže. Pozorovali skupinu 750 dobrovolníků, z nichž 333 astmatem skutečně trpělo a zaměřili se na jejich stravovací návyky.

Více než 12% zdravých osob konzumovalo tučné ryby alespoň jednou týdně. Ve skupině astmatiků jich nebylo ani 7%. Rybí tuk, tak známý našim babičkám, totiž obsahuje některé mastné kyseliny, které dnes všeobecně používané tuky (třeba slunečnicový), nemají.

Vědci proto astmatikům radí, aby ihned zařadili na jídelníček větší množství tučných ryb, jako je losos, makrela a tuňák. Tyto ryby jsou běžně k dostání i v našich obchodech. (Plus)

Další články z rubriky

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Dnes | Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu,…

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

Včera | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

17. 8. | Obzvlášť v létě se řada lidí potýká s pocením a nepříjemnými pachy. Ty mohou zasáhnout i naše…

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

15. 8. | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…