Vědci radí astmatikům: jezte tučné ryby!

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Výsledky studie prokázaly, že Eskymáci téměř vůbec netrpí astmatem – nemocí, která naopak trápí až třetinu populace vyspělých zemí! Vědci se domnívají, že Eskymáci jim pomohou vyvinout účinný lék proti této rozšířené civilizační chorobě.

MakrelaBojem proti astmatu, nemoci, která postihuje miliony lidí na světě, se zabývá mnoho vědeckých pracovišť. Je například známo, že protiastmaticky působí díky vysokému obsahu hořčíku například ovoce. Nepříjemné projevy astmatu rovněž účinně tlumí „obyčejný“ vitamín C.

O to větší překvapení vyvolala mezi lékaři studie mezi Eskymáky, kteří se mezi velké konzumenty čerstvého ovoce rozhodně neřadí.

Hlavní složkou jídelníčku Eskymáků jsou ryby a zejména ryby tučné. Vědci z Makrelauniverzity v Cambridgi v Anglii se tedy rozhodli prozkoumat tento fenomén blíže. Pozorovali skupinu 750 dobrovolníků, z nichž 333 astmatem skutečně trpělo a zaměřili se na jejich stravovací návyky.

Více než 12% zdravých osob konzumovalo tučné ryby alespoň jednou týdně. Ve skupině astmatiků jich nebylo ani 7%. Rybí tuk, tak známý našim babičkám, totiž obsahuje některé mastné kyseliny, které dnes všeobecně používané tuky (třeba slunečnicový), nemají.

Vědci proto astmatikům radí, aby ihned zařadili na jídelníček větší množství tučných ryb, jako je losos, makrela a tuňák. Tyto ryby jsou běžně k dostání i v našich obchodech. (Plus)

Další články z rubriky

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Včera | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

24. 3. | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

23. 3. | 2 | Kam jít pro první pomoc, když nám není dobře? Do lékárny, nebo do drogerie a na internet? Na trhu…

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

22. 3. | Připadají vám luštěniny nudné? Zkuste naše nové recepty z hrachu, čočky a fazolí. Nejenže jsou…