Vědci radí astmatikům: jezte tučné ryby!

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Výsledky studie prokázaly, že Eskymáci téměř vůbec netrpí astmatem – nemocí, která naopak trápí až třetinu populace vyspělých zemí! Vědci se domnívají, že Eskymáci jim pomohou vyvinout účinný lék proti této rozšířené civilizační chorobě.

MakrelaBojem proti astmatu, nemoci, která postihuje miliony lidí na světě, se zabývá mnoho vědeckých pracovišť. Je například známo, že protiastmaticky působí díky vysokému obsahu hořčíku například ovoce. Nepříjemné projevy astmatu rovněž účinně tlumí „obyčejný“ vitamín C.

O to větší překvapení vyvolala mezi lékaři studie mezi Eskymáky, kteří se mezi velké konzumenty čerstvého ovoce rozhodně neřadí.

Hlavní složkou jídelníčku Eskymáků jsou ryby a zejména ryby tučné. Vědci z Makrelauniverzity v Cambridgi v Anglii se tedy rozhodli prozkoumat tento fenomén blíže. Pozorovali skupinu 750 dobrovolníků, z nichž 333 astmatem skutečně trpělo a zaměřili se na jejich stravovací návyky.

Více než 12% zdravých osob konzumovalo tučné ryby alespoň jednou týdně. Ve skupině astmatiků jich nebylo ani 7%. Rybí tuk, tak známý našim babičkám, totiž obsahuje některé mastné kyseliny, které dnes všeobecně používané tuky (třeba slunečnicový), nemají.

Vědci proto astmatikům radí, aby ihned zařadili na jídelníček větší množství tučných ryb, jako je losos, makrela a tuňák. Tyto ryby jsou běžně k dostání i v našich obchodech. (Plus)

Další články z rubriky

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

21. 6. | Není nad studené osvěžení v letním horku. Když je ještě plné minerálů a vitamínů, je to skvělé.…

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

19. 6. | Jahodová sezóna je v plném proudu, už jste určitě měli jahody se šlehačkou, palačinky s jahodami i…