Velké dávky potravinových doplňků mohou ohrozit oči

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Železo a vápník jsou běžnou součástí mnoha doplňků stravy užívaných „pro lepší zdraví“. Podle nových výzkumů však tyto prvky, pokud jejich příjem překročí určitou mez, mohou naše zdraví naopak poškodit. Velké dávky železa a vápníku podle vědců zvyšují riziko zeleného zákalu



www.ulekare.cz

Všeho s mírou

Nedávno byly uveřejněny výsledky studie, v rámci které lékaři podrobně vyzpovídali téměř 4 tisíce lidí ve věku 40 let a více ohledně jejich zvyklostí užívat potravinové doplňky a také antacida (léky proti překyselení žaludku, které často obsahují vápník). Ze získaných údajů vyplynulo, že lidé užívající minimálně 800 mg vápníku denně nebo alespoň 18 mg železa denně mají vyšší riziko zeleného zákalu než lidé, kteří potravinové doplňky neužívají. Ještě více se pak riziko zeleného zákalu zvýšilo u těch, kdo užívali vysoké dávky vápníku i železa zároveň.

Na vině může být oxidační stres

Vápník i železo jsou samozřejmě pro organismus nezbytné, a pokud se přijímají ve správné míře, tak nijak neškodí – právě naopak. Lékaři zatím nevědí, jakým mechanismem mohou tyto dva prvky ovlivnit případný rozvoj zeleného zákalu. Někteří se však přiklánějí k myšlence, že vysoké koncentrace vápníku podporují patologické usazování tohoto prvku (tzv. kalcifikaci) uvnitř tkání oka, čímž dochází ke zvýšení nitroočního tlaku. Ví se také, že vápník i železo se podílejí na průběhu oxidačních reakcí a je to právě zvýšená oxidační aktivita buněk, která je patrně odpovědná za poškození optického nervu.

O slovo se hlásí hořčík

Někteří vědci se také domnívají, že vápník a železo nejsou jediné prvky, které mohou při rozvoji glaukomu hrát důležitou roli. U lidí ve středním a starším věku je poměrně častý nedostatek hořčíku a některé údaje naznačují, že zvýšený příjem hořčíku v potravinových doplňcích by mohl mít naopak pozitivní účinky a snižovat pravděpodobnost vzniku zeleného zákalu.

www.ulekare.cz





ČTĚTE TAKÉ:
Vendula Svobodová zhubla a cestuje vlakem





ČTĚTE TAKÉ:
Petra Faltýnová a Leoš Mareš nafotili sexy fotky

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

8 věcí o tamponech, které mužům vrtají hlavou

8 věcí o tamponech, které mužům vrtají hlavou

Včera | 3 | I když už dneska v televizi běží xkrát za večer reklama na všechny možné intimní výrobky, neznamená…

Doba bezinková: 5 receptů z bezinek na marmeládu, sirup či omáčku

Doba bezinková: 5 receptů z bezinek na marmeládu, sirup či omáčku

Včera | Je to už otřepané, ale pravdivé: Před bezinkou klekni, před heřmánkem smekni. Černý bez má mnoho…

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

19. 8. | Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu,…

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

18. 8. | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…