Video: Posilování hýždí a stehen

| Autor: BN | Rubrika: Zdraví

Každá žena touží mít sexy pozadí, za kterým se každý otočí. A protože hýždové svalstvo a povolená vnitřní strana stehen patří mezi časté problémové partie, přinášíme tipy na cviky, díky kterým docílíte svého snu.

Video: Posilování hýždí a stehen

Společně se známou cvičitelkou Hankou Kynychovou se můžete pustit do cvičení a vytvarovat kritické partie. Cviky z následujícího videa zvládne každá. Cvičení navíc není náročné na prostor, ale ani čas. A tak se do toho můžete pustit třeba hned dnes večer ve vašem obýváku. Uvidíte, že při pravidelném opakování se brzy dostaví výsledek.

Další články z rubriky

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Dnes | Patříte k lidem, kteří se ráno budí s úsměvem a těší se z toho, co nového zažijí? Anebo vstáváte s…

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Včera | 1 | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

17. 11. | Přes týden člověk nemá příliš času vařit a mnohdy i o víkendu chce raději jet na výlet než trávit…

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

16. 11. | Dlouhou dobu ohrožoval infarkt především muže, a to kvůli vyšší míře zátěže stresem. Od té doby, co…