Video: Posilování hýždí a stehen

| Autor: BN | Rubrika: Zdraví

Každá žena touží mít sexy pozadí, za kterým se každý otočí. A protože hýždové svalstvo a povolená vnitřní strana stehen patří mezi časté problémové partie, přinášíme tipy na cviky, díky kterým docílíte svého snu.

Video: Posilování hýždí a stehen

Společně se známou cvičitelkou Hankou Kynychovou se můžete pustit do cvičení a vytvarovat kritické partie. Cviky z následujícího videa zvládne každá. Cvičení navíc není náročné na prostor, ale ani čas. A tak se do toho můžete pustit třeba hned dnes večer ve vašem obýváku. Uvidíte, že při pravidelném opakování se brzy dostaví výsledek.

Další články z rubriky

7 triků, jak připravit dokonalé dušené hovězí maso

7 triků, jak připravit dokonalé dušené hovězí maso

Dnes | Bojíte se připravovat hovězí maso? Maximálně děláte guláš nebo vývar? Je to věčná škoda. Hovězí…

Jak připravit batáty? 6 nejlepších receptů s masem i rybou

Jak připravit batáty? 6 nejlepších receptů s masem i rybou

22. 1. | Sladké brambory neboli batáty u nás nejsou příliš rozšířené. Pomalu se učíme zařazovat je do našeho…

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

19. 1. | Rýže je bohatá na živiny, přitom nezatěžuje organizmus. Prospěje imunitě a pomůže tělu zbavit se…

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

17. 1. | 1 | Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami. Ale lze z nich připravit i slané…