Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Aerobní abeceda

| Autor: BN | Rubrika: Zdraví

Aerobic už sice není dávno žádnou novinkou, přesto je stále populární. Patří totiž k nejefektivnějších cvičení při spalování tuků a to vše v rytmu motivující hudby.

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Aerobní abeceda

Chtěla byste ho vyzkoušet, ale stále jste nenašla odvahu? Pak vám určitě pomůže video s cvičitelkou Hankou Kynychovou, která vám ukáže základní kroky. Ty můžete nejdříve nacvičit v klidu domova a na lekci už se vydáte s radostí a mnohem jistější.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

5. 12. | Mrazíky jsou tu a vlezlá zima dokáže na našem těle napáchat zlo. Trpí zejména pokožka a nejvíce ta,…

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

3. 12. | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

3. 12. | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…