Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Aerobní abeceda

| Autor: BN | Rubrika: Zdraví

Aerobic už sice není dávno žádnou novinkou, přesto je stále populární. Patří totiž k nejefektivnějších cvičení při spalování tuků a to vše v rytmu motivující hudby.

Video: Posilování s Hankou Kynychovou - Aerobní abeceda

Chtěla byste ho vyzkoušet, ale stále jste nenašla odvahu? Pak vám určitě pomůže video s cvičitelkou Hankou Kynychovou, která vám ukáže základní kroky. Ty můžete nejdříve nacvičit v klidu domova a na lekci už se vydáte s radostí a mnohem jistější.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

Dnes | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

Včera | Obzvlášť v létě se řada lidí potýká s pocením a nepříjemnými pachy. Ty mohou zasáhnout i naše…

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

15. 8. | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

14. 8. | Roztroušenou sklerózu není zpočátku snadné odhalit, protože se téměř neprojevuje. Jejím příznakům…