Video: Samovyšetření prsu. Několik jednoduchých kroků vám může zachránit život

| Autor: Ulekare.cz | Rubrika: Zdraví

Rakovina prsu je jedno z onemocnění, kde je včasná diagnóza obzvlášť důležitá. Nepodceňujte proto vyšetření, které si můžete udělat doma samy, a máte tak šanci upozornit svého lékaře na možný problém včas. Tady je návod, jak na to.

Video: Samovyšetření prsu. Několik jednoduchých kroků vám může zachránit život

Krok 1: Pohled

Podívejte se na sebe v zrcadle s rukama v bok. Normálně by vaše prsa měla být:

  • obvyklého tvaru, barvy a velikosti,
  • souměrná bez viditelného zarudnutí či zduření.

Co by nemělo uniknout vaší pozornosti:

  • dolíčky, svraštění či naopak vyboulení prsu,
  • změna polohy a tvaru bradavky nebo její vtažení dovnitř,
  • zarudnutí, vyrážka či otok.

Krok 2: Nyní zvedněte své ruce nad hlavu a prohlédněte se ještě jednou.

Krok 3: Zaměřte se na bradavky – neměla by z nich vytékat žádná tekutina.

Krok 4: Pohmat

Nyní se položte na záda a použijte pravou ruku pro kontrolu svého levého prsu. Spojte prsty k sobě a krouživými pohyby pevně ale plynule prohmatejte celé ňadro. Postupujte od shora dolů a od strany ke středu. Neměla by vám uniknout žádná oblast od klíční kosti k horní části břicha a od podpažní jamky k hrudní kosti. Proto je nejlepší postupovat v pruzích jako při sekání trávy. Při vyšetřování byste měly cítit všechny vrstvy v prsu. Pro vyšetření kůže a podkoží stačí lehčí prohmat, ale nebojte se na ňadro přitlačit. Během vyšetřování hlubokých vrstev byste měly být schopné dosáhnout až na žebra a hrudní koš.

Krok 5: Nyní opakujte stejný postup vestoje.

Nejjednodušší je provádět vyšetření při vlhké nebo namazané pokožce. Zkuste si ho třeba ve sprše. Neztratíte žádný čas a naučíte se poznávat své tělo.

ulekare.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Včera | 8 | Jídlo hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky užíváme…

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

21. 9. | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…