Vitamín C pomáhá přežít vedra

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Nepolevující pařáky nutí nejen veřejnost, aby proti nim hledala možnou obranu. Motivují rovněž vědce, kteří přicházejí s doporučeními, jak si s poradit úmornými vedry.

Lidský organismus se například dokáže lépe vyrovnat s vysokými teplotami, pokud je dostatečně zásoben vitamínem C.

Doporučují proto ho konzumovat alespoň 250 miligramů denně. Potřebného množství se však dá docílit i požíváním ovoce či zeleniny. V jednom jediném kiwi se totiž vyskytuje zhruba 70 mg tohoto vitamínu. (Plus)

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

5. 12. | Mrazíky jsou tu a vlezlá zima dokáže na našem těle napáchat zlo. Trpí zejména pokožka a nejvíce ta,…

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

3. 12. | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

3. 12. | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…