Vitamíny srdce nechrání, mohou i škodit!

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Vitamíny C a E, pilulky, které denně užívají milióny lidí na celém světě kvůli svému zdraví, nemají žádný účinek při prevenci srdečních onemocnění. Dokládá to největší a nejnovější studie, která se touto problematikou zabývá. Ukázalo se, že vitamín E může dokonce způsobit zvýšené riziko krvácení do mozku.

"Místo toho, abychom se ptali, jestli nám vitamíny pomohou, měli bychom si uvědomit, že nám mohou ublížit," vysvětluje odbornice na výživu z institutu MedStar Research Institute Barbara Howardová.

Podle posledních průzkumů se muži - kuřáci, kteří denně užívají vitamín E, vystavují zvýšenému riziku vzniku mozkové mrtvice. Pokud jde o vitamín C, zjistilo se, že není účinný ani proti rakovině, ani proti kardiovaskulárním nemocem.

Novou studii prováděli lékaři v bostonské nemocnici od roku 1997. Sledovali 14 641 mužů nad 50 let, které rozdělili na čtyři skupiny podle toho, jestli užívali vitamín C, E, oba nebo žádný.

Po osmi letech nezaznamenali mezi těmito skupinami žádnou změnu, pokud šlo o srdeční choroby, ale počet případů mrtvice byl o 74 procent vyšší ve skupině užívající vitamín E.

Vedoucí studie doktor Howard prohlásil: "Výsledek našeho výzkumu je natolik jasný, že není důvod se domnívat, že by byl rozdíl mezi muži, ženami nebo menšinami. V současných těžkých ekonomických podmínkách bychom ale mohli ušetřit nějaké peníze, když přestaneme za tento druh potravinových doplňků platit nemalé částky."

Jiná studie, kterou provedli na univerzitě v Oxfordu, se zabývala účinky vitamínů B12 a B9 (kyseliny listové) při prevenci kardiovaskulárních onemocnění. I ona podle očekávání vědců vyvrátila domněnku, že jejich užívání chrání srdce.

Další články z rubriky

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

Dnes | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

13. 1. | Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které vám pomáhají udržet si zdraví a dobrou náladu. Pokud…

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

12. 1. | Česnek je prostě skvělý. Je nejen přírodním antibiotikem a antiseptikem, pročišťuje také organizmus…