Víte, že bramborové hranolky mohou být součástí zdravé a vyvážené stravy?

| Autor: PR | Rubrika: Zdraví

McCain hranolky nejsou nic více než brambory z odbor-ně kontrolované sklizně. Dále obsahují rostlinný olej, který obsahuje nenasycené mastné kyseliny omega 6 a omega 9, nezbytně nutné pro zdraví. Díky tomu jsou zdrojem hodnotných živin a v důsledku toto mohou být součástí zdravé stravy.



Co je tak zvláštního na bramborových hranolkách McCain?

Bramborové hranolky McCain jsou vyrobeny výlučně z čerstvých celých brambor a malého množství rostlinného oleje. Při přípravě v troubě pečením si uchovají většinu živin. Brambory, které se používají při výrobě bramborových hranolků McCain, jsou bohatým zdrojem bramborového škrobu, který se v organizmu přeměňuje na energii a vám dává na dlouhou dobu pocit nasycení.




Brambory obsahují vlákninu, která čistí zažívací trakt od toxinů. Čerstvé brambory obsahují velké množství hořčíku a draslíku, které mají příznivý vliv na srdce a nervový systém, a železa, které je nezbytné k tvorbě krve, mangan a měď, které vstupují do mnoha fyziologických procesů. Brambory jsou zdrojem vitamínu C, který posiluje imunitu. Kromě toho má obsah vitamínů B1, B2, B3, B6 vliv na zdravý vzhled pokožky, vlasů a nehtů. A nakonec olej McCain, ve kterém se hranolky předsmažují, obsahuje správný podíl nezbytně nutných mastných kyselin.



Proč je olej McCain tak zdravý?





  • 1/3 nasycených mastných kyselin, které jsou zdrojem energie

  • 1/3 mono-nenasycených mastných kyselin omega 9, které snižují hladinu nezdravého cholesterolu LDL a zvyšují hladinu zdravého cholesterolu HDL a 1/3 poly-nenasycených mastných kyselin omega 6 a omega 3, které podporují krevní oběh. Kromě

  • toho snižují hladinu cholesterolu LDL a regulují srážlivost krve.


Poměr mono-nenasy-cených mastných kyselin v oleji McCain je stejný jako ve středomořské stravě, která je známa tím, že má velmi dobrý vliv na lidské zdraví.


Kolik zdravého oleje dodávají hranolky McCain?

Člověk potřebuje zhruba 60 g tuku denně, z čehož 40 g jsou nezbytně důležité nenasycené mastné kyseliny. Porce 150 g hranolků McCain připravená v troubě obsahuje

8.5 g zdravého oleje, což znamená 15 % denní požadova-né dávky, která je nezbytná pro udržení správných funkcí organizmu.



Více na www.mojehranolky.cz

Další články z rubriky

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

29. 4. | Je jasné, že pokud chceme zhubnout, je třeba hubnoucímu režimu uzpůsobit jídelníček a také se začít…

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

28. 4. | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

27. 4. | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…