Vlašské ořechy zřejmě představují super lék na choroby srdce a cév

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Vlašské jsou těmi nejzdravějšími ze všech ořechů. Podle vědců z Pensylvánie však představují doslova super lék na choroby srdce a cév. Již čtyři hodiny po konzumaci jader ze semen ořešáku vlašského totiž dochází ke snížení hladiny na zdraví negativně působícího cholesterolu a ke zlepšení pružnosti cév. Pravidelná konzumace vlašských ořechů se tak může stát prevencí kardiologických chorob.

Vlašské ořechy zřejmě představují super lék na choroby srdce a cév

„Už jen hrst ořechů může výrazně pomoci omezit riziko onemocnění srdce a cév. Pokud si dopřeje člověk čtyřikrát týdně hrst vlašských ořechů či oleje z nich, může výrazně přispět ke zdraví své oběhové soustavy,“ tvrdí profesorka Penny Krisová-Ethertonová z Penn State University.

V experimentálním výzkumu pak potvrdila, že blahodárně působí na zdraví srdce a cév především olej z vlašských ořechů. Z něho mají největší užitek buňky cévní výstelky neboli endotelu. Jejich dobrá kondice přispívá k pružnosti cév.

Olej z vlašských ořechů je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, rostlinné steroly a vitamin E.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

5. 12. | Mrazíky jsou tu a vlezlá zima dokáže na našem těle napáchat zlo. Trpí zejména pokožka a nejvíce ta,…

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

3. 12. | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

3. 12. | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…