Zahnat migrénu bez pilulek? Aerobikem!

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Rakouští vědci hledají způsob, jak zvládnout migrénu bez prášků tišících bolest. Zjistili, že bolení hlavy ustupuje při pravidelném cvičení.

Výzkum zveřejněný v časopise Clinical Journal of Sports Medicine udává, že ačkoli je nepravděpodobné, že by cvičení mohlo vzniku migrény přímo zabránit, může její intenzitu významně snížit.

Pro svou studii si doktor Martin Kopp a jeho kolegové vybrali třicet žen se silnými bolestmi hlavy a rozdělili je do dvou skupinek.

Jedna z nich pokračovala v obvyklé léčbě, zatímco ostatní cvičily dvakrát týdně 45 minut aerobik a poté 15 minut uvolňovaly svaly. Po šesti týdnech se ukázalo, že bolesti značně ustoupily u těch žen, které cvičily a zároveň se u nich snížily příznaky deprese.

"Zůstává ještě řada nezodpovězených otázek," říká doktor Kopp a pokračuje: "Nevíme, jestli má na intenzitu bolesti vliv cvičení, uvolňování nebo obojí. Provedeme další studie na více pacientech, abychom zjistili, jak se proti migréně bránit bez medikamentů se škodlivými vedlejšími účinky."

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Včera | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Včera | Podíváte se občas před spláchnutím, co po vás na toaletě zůstalo? Měla byste. Barva, struktura,…

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

22. 4. | Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými prsty na rukou, lýtky a také břichem jako balon a…

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

21. 4. | Tvaroh nikdy nezklame, ať už se pustíte do pečení bábovky, přípravy lívanců nebo tvarohových…