Zahřešte si

| Autor: Jak chutna podzim | Rubrika: Zdraví

[Soutěž] Pokud vás trápí podzimní deprese a smutky, dejte si čokoládu. Zvyšuje hladinu serotoninu v mozku, proto se cítíme lépe a šťastnější.

Zahřešte si

Duševnímu uvolnění a relaxaci pomáhá i vůně čokolády, což potvrzuje stále větší obliba čokoládových masáží. Tím ale zázračné působení čokolády na lidský organismus nekončí. Američtí vědci přišli na to, že lidé, kteří si pravidelně dopřávají malé množství hořké čokolády, mají nižší krevní tlak i hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Dánští odborníci na výživu zjistili, že pokud si před jídlem dáte kvalitní hořkou čokoládu s vysokým podílem kakaa, sníží se vaše chuť na sladké a tučné pokrmy. Pravidelná konzumace čokolády snižuje podle výzkumu, jehož se zúčastnilo přes 44 tisíc mužů a žen, riziko mrtvice o 22 %.

Lidé, kteří jedí čokoládu, žijí o rok déle než ti, kteří se této pochoutce vyhýbají. Čokoláda může působit jako prevence proti rakovině i zubnímu kazu – zvyšuje hladinu flavonoidů v krvi, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a kakao, které je její základní surovinou, obsahuje antibakteriální látky. Zlepšuje fungování mozku – pokud vypijete šálek horké čokolády, budete mít lepší výsledky při řešení matematických úloh než ti, kdo si toto občerstvení nedopřáli.

A jak tvrdí britští vědci, čokoláda je dokonce lepší než líbání. Lidské tělo na její konzumaci totiž reaguje až čtyřnásobně déle než na vášnivý polibek. A tak si za dlouhého podzimního večera uvařte šálek horké čokolády a pusťte si k tomu Čokoládu. Budete se cítit slastně! Dřív než to uděláte, pojďte s námi soutěžit na www.recepty.cz/jakchutnapodzim.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Čtěte také

Čokoládové potěšení. Tohle jsou ty nejlepší recepty!

Čokoládové potěšení. Tohle jsou ty nejlepší recepty!

27. 10. 2017 | Žádná jiná pochoutka se nemůže pochlubit takovou světovou popularitou jako právě čokoláda.…

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

16. 10. 2017 | 1 | Určitě znáte naprosto chorobnou únavu, kdy jedete jako robot, jste naprosto bez energie a vždy se…

Další články z rubriky

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

19. 1. | Rýže je bohatá na živiny, přitom nezatěžuje organizmus. Prospěje imunitě a pomůže tělu zbavit se…

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

17. 1. | 1 | Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami. Ale lze z nich připravit i slané…

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

10. 1. | V zimě zpravidla nemáme chuť na salát tak jako v létě. Salát ale nemusí být jen z rukoly, polníčku…

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

5. 1. | Poslední roky se celozrnná mouka těší zvláště velké oblibě. Je ale skutečně vše, co se nazývá…