Zahřešte si

| Autor: Jak chutna podzim | Rubrika: Zdraví

[Soutěž] Pokud vás trápí podzimní deprese a smutky, dejte si čokoládu. Zvyšuje hladinu serotoninu v mozku, proto se cítíme lépe a šťastnější.

Zahřešte si

Duševnímu uvolnění a relaxaci pomáhá i vůně čokolády, což potvrzuje stále větší obliba čokoládových masáží. Tím ale zázračné působení čokolády na lidský organismus nekončí. Američtí vědci přišli na to, že lidé, kteří si pravidelně dopřávají malé množství hořké čokolády, mají nižší krevní tlak i hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Dánští odborníci na výživu zjistili, že pokud si před jídlem dáte kvalitní hořkou čokoládu s vysokým podílem kakaa, sníží se vaše chuť na sladké a tučné pokrmy. Pravidelná konzumace čokolády snižuje podle výzkumu, jehož se zúčastnilo přes 44 tisíc mužů a žen, riziko mrtvice o 22 %.

Lidé, kteří jedí čokoládu, žijí o rok déle než ti, kteří se této pochoutce vyhýbají. Čokoláda může působit jako prevence proti rakovině i zubnímu kazu – zvyšuje hladinu flavonoidů v krvi, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a kakao, které je její základní surovinou, obsahuje antibakteriální látky. Zlepšuje fungování mozku – pokud vypijete šálek horké čokolády, budete mít lepší výsledky při řešení matematických úloh než ti, kdo si toto občerstvení nedopřáli.

A jak tvrdí britští vědci, čokoláda je dokonce lepší než líbání. Lidské tělo na její konzumaci totiž reaguje až čtyřnásobně déle než na vášnivý polibek. A tak si za dlouhého podzimního večera uvařte šálek horké čokolády a pusťte si k tomu Čokoládu. Budete se cítit slastně! Dřív než to uděláte, pojďte s námi soutěžit na www.recepty.cz/jakchutnapodzim.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Čtěte také

Čokoládové potěšení. Tohle jsou ty nejlepší recepty!

Čokoládové potěšení. Tohle jsou ty nejlepší recepty!

11. 2. 2016 | Žádná jiná pochoutka se nemůže pochlubit takovou světovou popularitou jako právě čokoláda.…

Čokoládové potěšení. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty!

Čokoládové potěšení. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty!

4. 3. 2015 | Pokud se vám chladné počasí dostalo až příliš pod kůži, neváhejte a ohřejte se na chvíli u plotny.…

Další články z rubriky

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Včera | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…