Zapomínejte negativní zážitky, budete žít déle!

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Zapomínání je nepřítelem všech studentů, ale tato funkce mozku má blahodárný vliv na psychické i fyzické zdraví. Když totiž zapomínáme nepříjemné zážitky z minulosti, chráníme se před jejich negativním vlivem na zdraví. A čím rychleji dokážeme nemilé události života vymazat z paměti, tím lépe. Naopak uchovávání pozitivních vzpomínek zdraví podporuje.



„Zjistili jsme, že pokud lidé vzpomínají na minulost negativně, mají také pesimistické a fatalistické postoje vůči současným událostem,“ tvrdí doktor Cristián Oyanadel z Univerzity v Granadě.

Lidé s negativním postojem k minulosti a častým vytahováním toho zlého z paměti mají horší kvalitu života v mnoha oblastech, včetně horšího zdraví. U takových osob byla prokázána nižší pohyblivost, vyšší bolestivost a také vysoká náchylnost k chorobám.

„Podle naší studie má největší vliv minulost. Negativní vize minulosti velmi silně souvisí s horším zdravotním stavem,“ dodal Oyanadel.




Rádi vaříte a hledáte inspiraci? Navštivte Recepty.cz






Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

Dnes | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Včera | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…