Zapomínejte negativní zážitky, budete žít déle!

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Zapomínání je nepřítelem všech studentů, ale tato funkce mozku má blahodárný vliv na psychické i fyzické zdraví. Když totiž zapomínáme nepříjemné zážitky z minulosti, chráníme se před jejich negativním vlivem na zdraví. A čím rychleji dokážeme nemilé události života vymazat z paměti, tím lépe. Naopak uchovávání pozitivních vzpomínek zdraví podporuje.



„Zjistili jsme, že pokud lidé vzpomínají na minulost negativně, mají také pesimistické a fatalistické postoje vůči současným událostem,“ tvrdí doktor Cristián Oyanadel z Univerzity v Granadě.

Lidé s negativním postojem k minulosti a častým vytahováním toho zlého z paměti mají horší kvalitu života v mnoha oblastech, včetně horšího zdraví. U takových osob byla prokázána nižší pohyblivost, vyšší bolestivost a také vysoká náchylnost k chorobám.

„Podle naší studie má největší vliv minulost. Negativní vize minulosti velmi silně souvisí s horším zdravotním stavem,“ dodal Oyanadel.




Rádi vaříte a hledáte inspiraci? Navštivte Recepty.cz






Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Další články z rubriky

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Včera | Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými prsty na rukou, lýtky a také břichem jako balon a…

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

21. 4. | Tvaroh nikdy nezklame, ať už se pustíte do pečení bábovky, přípravy lívanců nebo tvarohových…

Trendy v jídle pro rok 2017: Uhlí, hmyz a havajské mísy

Trendy v jídle pro rok 2017: Uhlí, hmyz a havajské mísy

20. 4. | Kokosová voda a acai berry? Zapomeňte, to už není in. Zdravé stravování nás zajímá pořád víc, ale i…

Jídlo jako lék na kocovinu: Tyhle recepty spolehlivě pomůžou

Jídlo jako lék na kocovinu: Tyhle recepty spolehlivě pomůžou

19. 4. | Není nic lepšího, než vyléčit kocovinu jídlem. Řeč je o poctivé domácí česnečce, pečené cibuli i…