Zapomínejte negativní zážitky, budete žít déle!

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Zapomínání je nepřítelem všech studentů, ale tato funkce mozku má blahodárný vliv na psychické i fyzické zdraví. Když totiž zapomínáme nepříjemné zážitky z minulosti, chráníme se před jejich negativním vlivem na zdraví. A čím rychleji dokážeme nemilé události života vymazat z paměti, tím lépe. Naopak uchovávání pozitivních vzpomínek zdraví podporuje.



„Zjistili jsme, že pokud lidé vzpomínají na minulost negativně, mají také pesimistické a fatalistické postoje vůči současným událostem,“ tvrdí doktor Cristián Oyanadel z Univerzity v Granadě.

Lidé s negativním postojem k minulosti a častým vytahováním toho zlého z paměti mají horší kvalitu života v mnoha oblastech, včetně horšího zdraví. U takových osob byla prokázána nižší pohyblivost, vyšší bolestivost a také vysoká náchylnost k chorobám.

„Podle naší studie má největší vliv minulost. Negativní vize minulosti velmi silně souvisí s horším zdravotním stavem,“ dodal Oyanadel.




Rádi vaříte a hledáte inspiraci? Navštivte Recepty.cz






Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Další články z rubriky

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

Včera | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Včera | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

28. 11. | Hledáte padnoucí podprsenku? Nejste sama. Ideální podprsenka by vás neměla nikde utlačovat, škrtit…