Zatočte s kocovinou: 6 jídel, která vám pomůžou

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Zdraví

Čeká vás o víkendu rodinná oslava, dámská jízda s kamarádkami nebo výlet do vinného sklípku a už teď se děsíte těžké kocoviny? Jak známo, na „poopičí“ stav žádný zaručený lék neexistuje, víme ale, která jídla pomáhají dopad kocoviny zmírnit.

Zatočte s kocovinou: 6 jídel, která vám pomůžou

Banány

Banány jsou výborným zdrojem draslíku, který je z těla odváděn pokaždé, když během vaší party jdete na záchod. Tím, že jíte banány, doplníte zpátky draslík, který jste během noci ztratili neustálým odbíháním na toaletu.

Avokádo

Jestli nejste fanouškem banánů, nezoufejte. Máme tu ještě avokádo. I to je bohaté na draslík a navíc pomůže obnovit hydrataci. Díky avokádu se vám také srovná rovnováha sodíku a draslíku, kterou jste si rozhodili nočními výlety do koupelny.

Vajíčka

Jsou plná aminokyselin jako je cystein či taurin, které odbourávají toxiny obsažené v alkoholu. Cystein ničí chemické látky, jež způsobují nepříjemné bolesti hlavy spojené s každým výletem za noční zábavou. Taurin zase zvyšuje funkci jater, což vaše zdraví ocení zejména v budoucnu.

Zázvor

Pokud jste ještě neslyšeli o tom, jaké blahodárné účinky má zázvor na žaludek, zřejmě jste zaspali. O zázvoru se ví, že má schopnost léčit podrážděný žaludek a také předcházet nevolnostem, tudíž by vám mohl pomoct vyhnout se rannímu objímání záchodové mísy.

Kuřecí polévka

Kdo by neměl rád kuřecí polévku s nudlemi? I když to není nejběžnější jídlo na kocovinu, rozhodně ji vyzkoušejte. Pomůže vrátit do těla sodík a srovná hladinu vody ve vašem těle, čímž zmírní příznaky kocoviny.

Rajčata

Zdá se to neuvěřitelné, ale právě rajčata jsou potraviny s dostatkem vody, která vás hydratuje, a navíc pomáhají proti těžkým bolestem hlavy. Takže zkuste po ránu míchaná vajíčka, přihoďte rajčata a avokádo a uvidíte, že vám hned bude lépe!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Včera | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

Včera | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…