Ženám se nejsnadněji přestává kouřit, když típnou cigaretu těsně před menstruací

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Pokud si některé ženy stanovily letos jako jedno z předsevzetí, že přestanou kouřit, pak by tak měly učinit krátce po ovulaci uprostřed luteální fáze. Přestat kouřit je pro ženy těžší než pro muže právě proto, že se v jejich těle neustále mění hladiny hormonů kvůli menstruačnímu cyklu.

Ženám se nejsnadněji přestává kouřit, když típnou cigaretu těsně před menstruací

Menstruace se dělí zhruba na tři části. Folikulární fázi, ovulaci a luteální fázi. Folikulární fáze začíná menstruací a pokračuje dozráváním nového vajíčka. V tu dobu je nejmenší šance, že žena přestane kouřit. Po této fázi nastává ovulace – uvolnění zralého vajíčka. A následuje fáze luteální, kdy děložní sliznice nabývá svého maxima. Tehdy je naopak nejlepší přestat kouřit.

„Když vezmeme v úvahu menstruační cyklus, mohlo by to pomoci ženám přestat kouřit. Naše výzkumy dokazují, že nekontrolované nutkání ke kouření je silnější na začátku folikulární fáze, která začíná hned po menstruaci. Klesající hladina hormonů estrogenu a progesteronu zřejmě zhoršuje abstinenční příznaky a zvyšuje neurální aktivitu v centru touhy,“ tvrdí profesorka Adrianna Mendreková z Montrealské univerzity.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

Dnes | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Dnes | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

28. 11. | Hledáte padnoucí podprsenku? Nejste sama. Ideální podprsenka by vás neměla nikde utlačovat, škrtit…