Ženám se nejsnadněji přestává kouřit, když típnou cigaretu těsně před menstruací

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Pokud si některé ženy stanovily letos jako jedno z předsevzetí, že přestanou kouřit, pak by tak měly učinit krátce po ovulaci uprostřed luteální fáze. Přestat kouřit je pro ženy těžší než pro muže právě proto, že se v jejich těle neustále mění hladiny hormonů kvůli menstruačnímu cyklu.

Ženám se nejsnadněji přestává kouřit, když típnou cigaretu těsně před menstruací

Menstruace se dělí zhruba na tři části. Folikulární fázi, ovulaci a luteální fázi. Folikulární fáze začíná menstruací a pokračuje dozráváním nového vajíčka. V tu dobu je nejmenší šance, že žena přestane kouřit. Po této fázi nastává ovulace – uvolnění zralého vajíčka. A následuje fáze luteální, kdy děložní sliznice nabývá svého maxima. Tehdy je naopak nejlepší přestat kouřit.

„Když vezmeme v úvahu menstruační cyklus, mohlo by to pomoci ženám přestat kouřit. Naše výzkumy dokazují, že nekontrolované nutkání ke kouření je silnější na začátku folikulární fáze, která začíná hned po menstruaci. Klesající hladina hormonů estrogenu a progesteronu zřejmě zhoršuje abstinenční příznaky a zvyšuje neurální aktivitu v centru touhy,“ tvrdí profesorka Adrianna Mendreková z Montrealské univerzity.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Včera | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…