Ženšen pomáhá pacientům s rakovinou překonat únavu

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Nemocné rakovinou často trápí velká únava a úbytek sil. Novou nadějí v boji s těmito nepříjemnými stavy by mohl být ženšen.



www.ulekare.cz

Ženšen je po dlouhá tisíciletí využíván v čínské medicíně jako přírodní stimulátor, který obnovuje fyzické i psychické síly. Vědci z Chicaga se rozhodli prověřit účinky této látky. Do studie bylo zařazeno 360 pacientů, kteří měli za sebou nebo právě podstupovali kompletní léčbu rakoviny, více než polovina z nich měla rakovinu prsu.

Ženšen bojuje s únavou

Z výsledků studie vyplynulo, že po osmi týdnech se pacienti pravidelně užívající ženšen cítili výrazně méně unavení než pacienti ženšen neužívající. Důležité však je užívat ženšen delší dobu – studie ukázala, že po 4 týdnech pacienti ještě nevnímali větší vliv této látky na potlačení únavy.

Několik rad pro užívání ženšenu:

* Ženšen není registrovaný lék, ale doplněk stravy, jeho výroba proto není tak dokonale sledována. Dejte si proto pozor, kde a od koho přípravek nakupujete, a dejte přednost renomovaným výrobcům.

* Důkladně si prostudujte etiketu – vhodný je čistý kořen ženšenu, ne extrakty (ty jsou vyráběny za využití etanolu, což je látka, která u karcinomu prsu podporuje bujení rakovinných buněk).

* Neužívejte ženšenové přípravky po dobu delší než 8 týdnů – studie zaručuje bezpečnost užívání právě po dobu 8 týdnů, ale při dlouhodobém užívání chybí dostatek průkazů o jeho bezpečnosti.

* Vždy o užívání ženšenu či jakéhokoliv jiného přípravku informujte svého ošetřujícího lékaře a před začátkem jeho užívání se poraďte o jeho vhodnosti.

Další tipy v boji s únavou

Ani ženšen není všemocný a proti únavě je u pacientů, kteří se léčí s rakovinou, potřeba bojovat na více frontách.

* Pravidelný spánek – každý člověk má jinou potřebu spánku, ale minimálně 7 hodin denně by měl spát každý.

* Racionální strava – člověk by měl jíst alespoň 5× denně a měl by dávat přednost stravě s dostatkem vitamínů, kde převládají čerstvé potraviny včetně velkého množství zeleniny. Tělo na strávení jídla potřebuje energii a na strávení husičky s knedlíkem je potřeba energie mnohem více než na strávení zeleninového salátu. Energii, kterou ušetříte, můžete využít jinde.

* Pravidelný pohyb – při sportu a fyzické aktivitě se mnoho energie spotřebuje, ale na druhou stanu se člověk cítí odpočatý a postupně zvyšuje svoji fyzickou kondici. Stačí svižnější procházka na čerstvém vzduchu a uvidíte, že se budete cítit lépe. Vždy se ale poraďte se svým ošetřujícím lékařem, zda vámi vybraná fyzická aktivita je pro vás s ohledem na váš zdravotní stav vhodná.

* Životní optimismus – lidé, kteří se dokážou radovat z maličkostí, mají mnohem více energie, navíc je dokázáno, že lidé optimističtí lépe odpovídají na léčbu rakoviny i jiných nemocí a jejich léčebné výsledky jsou lepší.

www.ulekare.cz





ČTĚTE TAKÉ:
Za co vše může horoskop?





ČTĚTE TAKÉ:
Klapalo nám to do té doby, než jsme spolu začali bydlet


Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Co by vám chtěl říct gynekolog, ale nikdy to neudělá

Co by vám chtěl říct gynekolog, ale nikdy to neudělá

Dnes | Návštěva gynekologa je pro každou z nás nepříjemná záležitost a ani s léty se to nemění. Komu by se…

6 mýtů o stárnutí, které nemusíme brát vážně

6 mýtů o stárnutí, které nemusíme brát vážně

Včera | 1 | Taky už jste slyšeli, že s přibývajícím věkem začíná být tělo vetché, mysl chatrná a člověk málo…

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

25. 2. | Ať už je vaším cílem zdravější tělo nebo hezčí domov, udělejte si jeden víkend, abyste vylepšila…

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

24. 2. | Kdysi lidé věřili, že dršťky jim dodají odolnost a sílu, a neřešili, jak z nich udělat lahůdku. My…