Životní styl ovlivňuje i naši genetickou výbavu

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Zlepšení životosprávy nemá pozitivní vliv pouze na tělesnou kondici, ale vede k rozsáhlým změnám na DNA. Podle amerických lékařů tak může zpomalit zhoubné bujení.



Pacienti, kteří se výzkumu vědců z Výzkumného ústavu pro preventivní medicínu v americkém Sausalitu zúčastnili, byli v raném stadiu rakoviny prostaty. Všech 30 respondentů odmítlo klasickou léčbu - chemoterapii, ozařování či chirurgický zákrok.

Místo toho radikálně změnili jídelníček a tři měsíce jedli stravu bohatou na ovoce, zeleninu, luštěniny, obiloviny a sójové produkty. Denně chodili na půlhodinové procházky a hodinu každý den meditovali.

Podle očekávání zhubli, snížil se jim krevní tlak a došlo k celkovému zlepšení zdravotního stavu. Lékaři ale zjistili, že nastala další významná změna. Vzrostla aktivita genů chránících před rakovinou prostaty, zatímco geny, které tuto nemoc vyvolávají, se "vypnuly".

Vedoucí studie Dr. Dean Ornish tvrdí: "Je to ohromný objev. Lidé si často říkají, že když je nemoc v genech, nic s ní nezmůžou. Teď víme, že se dá dělat velmi mnoho."

A dodává: "Během tří měsíců mohu změnit stovky svých genů jen tím, že změním stravu a životní styl! To je přece vzrušující! Výsledky naší studie se přitom neomezují jen na muže s rakovinou prostaty."






ČTĚTE TAKÉ:
Pozor, mnoho tekutin při nachlazení škodí!





ČTĚTE TAKÉ:
Brambory mohou prospívat lidskému zdraví, ale taky zabíjet



Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

Dnes | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

14. 9. | Už vás někdy napadla otázka, co by asi pilulka lásky neboli viagra udělala s vaším tělem? My to…