Životní styl ovlivňuje i naši genetickou výbavu

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Zlepšení životosprávy nemá pozitivní vliv pouze na tělesnou kondici, ale vede k rozsáhlým změnám na DNA. Podle amerických lékařů tak může zpomalit zhoubné bujení.



Pacienti, kteří se výzkumu vědců z Výzkumného ústavu pro preventivní medicínu v americkém Sausalitu zúčastnili, byli v raném stadiu rakoviny prostaty. Všech 30 respondentů odmítlo klasickou léčbu - chemoterapii, ozařování či chirurgický zákrok.

Místo toho radikálně změnili jídelníček a tři měsíce jedli stravu bohatou na ovoce, zeleninu, luštěniny, obiloviny a sójové produkty. Denně chodili na půlhodinové procházky a hodinu každý den meditovali.

Podle očekávání zhubli, snížil se jim krevní tlak a došlo k celkovému zlepšení zdravotního stavu. Lékaři ale zjistili, že nastala další významná změna. Vzrostla aktivita genů chránících před rakovinou prostaty, zatímco geny, které tuto nemoc vyvolávají, se "vypnuly".

Vedoucí studie Dr. Dean Ornish tvrdí: "Je to ohromný objev. Lidé si často říkají, že když je nemoc v genech, nic s ní nezmůžou. Teď víme, že se dá dělat velmi mnoho."

A dodává: "Během tří měsíců mohu změnit stovky svých genů jen tím, že změním stravu a životní styl! To je přece vzrušující! Výsledky naší studie se přitom neomezují jen na muže s rakovinou prostaty."






ČTĚTE TAKÉ:
Pozor, mnoho tekutin při nachlazení škodí!





ČTĚTE TAKÉ:
Brambory mohou prospívat lidskému zdraví, ale taky zabíjet



Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

5. 12. | Mrazíky jsou tu a vlezlá zima dokáže na našem těle napáchat zlo. Trpí zejména pokožka a nejvíce ta,…

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

3. 12. | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

3. 12. | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…