Změna životního stylu ovlivňuje i geny

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Američtí vědci zjistili, že zlepšení životosprávy nemá pouze pozitivní vliv na tělesnou kondici, ale vede k rozsáhlým změnám v DNA. Ve své studii sledovali 30 mužů v raném stádiu rakoviny prostaty, kteří odmítli operaci, radioterapii i hormonální léčbu.

Pacienti radikálně změnili jídelníček, tři měsíce jedli stravu bohatou na ovoce, zeleninu, luštěniny, obiloviny a sójové produkty, denně chodili na půlhodinové procházky a hodinu denně meditovali. Podle očekávání zhubli, snížil se jim krevní tlak a došlo k celkovému zlepšení zdravotního stavu.

Lékaři ale zjistili, že nastala další významná změna. Vzrostla aktivita genů chránících před rakovinou prostaty, zatímco geny, které tuto nemoc způsobují se "vypnuly". Výzkum vedl Dr. Dean Ornish, ředitel Výzkumného institutu pro preventivní medicínu v kalifornském Sausalitu.

"Je to ohromný objev. Lidé často říkají: ,Mám to v genech, s tím nic nezmůžu´. Teď víme že se dá dělat velmi mnoho," říká doktor Ornish a dodává: "Během tří měsíců mohu změnit stovky svých genů jen tím, že změním stravu a životní styl? To je přece vzrušující. Výsledky naší studie se neomezují jen na muže s rakovinou prostaty."

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Dnes | Kdysi lidé věřili, že dršťky jim dodají odolnost a sílu, a neřešili, jak z nich udělat lahůdku. My…

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Dnes | To, že je česnek nejsilnější přírodní antibiotikum, je všeobecně známé. Navíc ale obsahuje…

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

Včera | Nejčastěji se myomy objevují po 40. roce, a proto je mnohdy ženy bohužel neřeší. Domnívají se, že…

Digitální detox: Proč byste s ním měla začít hned teď

Digitální detox: Proč byste s ním měla začít hned teď

Včera | Detox nemusí být nutně zaměřený jen na potraviny. Stále častěji se coby součást mentální očisty…