Znáte arónii, nazývanou také "zázračná bobule"?

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Arónie (lidově nazývaná „černý jeřáb“) je všestrannou léčivou rostlinou pro udržení našeho pevného zdraví. Ačkoli je v České republice tato rostlina poměrně málo známá, vévodí na prvním místě v seznamu zdraví prospěšných druhů ovoce.



Plody tohoto keře vyčnívají nad ostatní druhy svým dosud zdaleka nejvyšším naměřeným obsahem antokyanů, což jsou bioaktivní látky, které mají vliv na nesčetné množství procesů probíhajících v lidském organismu.

Léčivé účinky

Několik lékařských studií prokázalo ochranný účinek arónie na činnost jater a žaludku, stejně tak se prokázaly její protizánětlivé schopnosti. Arónie má rovněž schopnost zamezovat množení bakterií a virů, působí tak zároveň proti vytváření jejich odolnějších mutací. Obsažené tmavě červené pigmenty neutralizují v organismu toxiny a chrání tím naše játra.

Prokázalo se také, že stimulují vlastní imunitní systém organismu a brzdí tak růst zmutovaných buněk některých druhů rakoviny. Při prevenci a léčbě diabetu stabilizuje arónie hladinu cukru v krvi. Arónie má rovněž příznivé účinky na kardiovaskulární systém, snižuje ukládání nežádoucích látek v cévách (čistí žíly). Kromě toho dokáží obsažené látky v plodech arónie regulovat úroveň LDL a HDL cholesterolu v krvi.



Chuť arónie

Arónie má velmi zdravé plody, ovšem ne každého čerstvé plody svou natrpklou příchutí nadchnou. Naštěstí je ve specializovaných prodejnách dostatečně široký sortiment kvalitních výrobků. Za zmínku stojí přímo lisovaná šťáva z plodů arónie (100 % džus). Doporučené množství pro zajištění přísunu účinných látek pro organismus je pravidelná konzumace 100 ml kvalitní šťávy denně.

Jelikož je 100% šťáva natrpklá, doporučuje se ji pít po jídle, v klidu a pomalu po doušcích. Sušené plody je třeba vždy dobře rozžvýkat. V nabídce lze nalézt i různé druhy džemů, čajů, víno, likér, med a sladkosti ze sušeného ovoce. Rovněž se doporučuje věnovat zvýšenou pozornost při výběru výrobce a upřednostňovat produkty v prověřené certifikované BIO kvalitě.




POJĎTE NAKUPOVAT DO BUTIKU NA DÁMA.CZ!




ČTĚTE TAKÉ: MAMINKA.CZ - Web pro těhotné a maminky!







Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Včera | Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu,…

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

18. 8. | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

17. 8. | Obzvlášť v létě se řada lidí potýká s pocením a nepříjemnými pachy. Ty mohou zasáhnout i naše…

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

15. 8. | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…