Zpěvem proti chrápání

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Nočním hlasitým vyluzováním mnohdy až nepopsatelných zvuků trpí nejen spolunocležníci, ale také sami chrápající spáči. Často je také sužuje nedostatečný přívod vzduchu do plic. Ten může mít mimo jiné za následek i chronické spánkové poruchy.

Na jednoduchou metodu, jak čelit chrápání, přišli vědci z britské Royal Exeter Hospital. Pacienty, jimž nepomohly běžné terapie, vedou k tomu, aby se věnovali zpěvu, přesněji řečeno pěveckým cvičením. Díky nim se totiž posilují svaly horních partií hltanu, které pak mohou účinně zabránit vydávání nelibých nočních zvuků. (Plus)

Komentáře

Komentářů celkem: 1
To je fajn, jsem zvědavá,jak donutíme dědu zpívat. Nanda 26. 8. 2005 | 08:59

Další články z rubriky

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Včera | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Včera | Podíváte se občas před spláchnutím, co po vás na toaletě zůstalo? Měla byste. Barva, struktura,…

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

22. 4. | Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými prsty na rukou, lýtky a také břichem jako balon a…

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

21. 4. | Tvaroh nikdy nezklame, ať už se pustíte do pečení bábovky, přípravy lívanců nebo tvarohových…