Zpěvem proti chrápání

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Nočním hlasitým vyluzováním mnohdy až nepopsatelných zvuků trpí nejen spolunocležníci, ale také sami chrápající spáči. Často je také sužuje nedostatečný přívod vzduchu do plic. Ten může mít mimo jiné za následek i chronické spánkové poruchy.

Na jednoduchou metodu, jak čelit chrápání, přišli vědci z britské Royal Exeter Hospital. Pacienty, jimž nepomohly běžné terapie, vedou k tomu, aby se věnovali zpěvu, přesněji řečeno pěveckým cvičením. Díky nim se totiž posilují svaly horních partií hltanu, které pak mohou účinně zabránit vydávání nelibých nočních zvuků. (Plus)

Komentáře

Komentářů celkem: 1
To je fajn, jsem zvědavá,jak donutíme dědu zpívat. Nanda 26. 8. 2005 | 08:59

Další články z rubriky

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Včera | Sladké těstoviny můžou být pro nás trochu nezvyk, ale po prvním okusení si tuto kombinaci…

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Včera | Každý člověk mrkne během dne dvaadvacetkrát za minutu, při čtení knihy desetkrát a pokud pracuje na…

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

25. 3. | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

24. 3. | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…