Také je vám protivné sypat do sebe léky proti bolesti při každé migréně, při projevech pms, při bolestech zubů nebo kloubů? Zkuste tyto přírodní prostředky. Řada z nich vás překvapí.
Jak zvládaly generace před námi bolest? Když neexistovaly léky? Musely si poradit s prostředky, které nabízela příroda. Některé „bojovníky“ proti bolesti najdeme dodnes běžně v našich kuchyních, jiné ne, ale jsou lehce dostupné v přírodě kolem nás nebo v obchodě s bylinkami. Tak se pojďte podívat, co vše z přírodní medicíny vám uleví od bolesti. Jen pozor, pakliže však bylinky a koření přesto nezmírní vaše bolesti, neváhejte a vyhledejte lékaře! Postupné vyobrazení jednotlivých bylinek najdete také v galerii v úvodu článku.
TIP NA VIDEO: Jak vyzrát na menstruační bolesti či PMS?
Marta Pušová
27. dubna 2018
Pokračování 2 / 16
Listy z břízy
Je spousta problémů, které dokážou vyřešit listy z břízy. Něžné, střapatě zašpičatělé lístky jsou slavné pro své protikřečové, detoxikační, odvodňující a protiplísňové účinky. Neváhejte a vyzkoušejte to, když budete tváří v tvář zdravotním problémům. Enzymy březových listů jsou jedny z nejmocnějších látek na zmírnění bolesti. Vnitřně se bříza užívá ve formě čaje, zevně ve formě koupele nebo nálevu k oplachování. Bříza se používá také při revmatismu a otocích.
Mgr. Pavla Kurková
2. června 2013
Pokračování 3 / 16
Libavka poléhavá
Léčebný efekt stálezelené rostliny s mírně složitým názvem „libavka poléhavá“ je velmi podobný aspirinu. Protože ji k léčení odpradávna používaly některé indiánské kmeny, přezdívalo se rostlině „indiánský aspirin“. Také olejíček, který se dá sehnat a který nese název „Wintergreen essential oil“, je aspirinu velmi podobný, ale mnohem zdravější. A čaj z libavky uvolňuje bolest při migrénách, zlepšuje zažívání a pomáhá léčit chřipku a nachlazení. U žen pomáhá zmírnit symptomy PMS (premenstruační syndrom).
Pokračování 4 / 16
Džus z brusinek
Džus z těchto tmavě červených plodů má některé speciální schopnosti. Brusinky samy se používají jako prevence infekcí močových cest. Šťáva z brusinek je známá hlavně tím, že při urinárních problémech zmenšuje nepříjemné pálení. Konzumace brusinek pomáhá proti diabetu II. typu, chronické únavě, srdečním onemocněním a metabolickému syndromu, což je soubor nemocí a rizikových faktorů, jako jsou obezita, vyskoký tlak, vysoká hladina krevního cukru.
Pokračování 5 / 16
Kapsaicin
Kapsaicin je aktivní složka, která se nachází v chilli papričkách a může za typické pálení. Tato látka zároveň snižuje citlivost nervových receptorů, které jsou odpovědné za to, že naše tělo odpovídá bolestivě. Tím vlastně kapsaicin dokáže zmírnit bolesti. Údajně až na dobu deseti týdnů. Je také účinný při ošetřování ran a prevenci bakteriálních infekcí.
Alexandra Paulovičová
8. února 2016
Pokračování 6 / 16
Třešně
Konečně něco sladkého a dobrého! Skupina rostlinných látek, které se nazývají antokyany, pomáhá snižovat bolest. Jde vlastně o přírodní barviva, která se nacházejí v barevném ovoci. Brzdí bolest, mají protirakovinné účinky a ochraňují také naše nervy.
Pokračování 7 / 16
Zázvor
Zázvor je dobře známý jako super zdravá rostlina, která je všeobecně prospěšná našemu zdraví. Asi nejlepší na této bylině je to, že je použitelná na mnoho různých způsobů. Někdo si zázvorem koření jídlo, zatímco jiný přidává zázvor do čaje nebo limonády. Kromě úlevy, kterou poskytuje při bolestech svalů a kloubů, je zázvor také hojně používán jako pomocník při pocitech na zvracení a u těhotných žen při ranních nevolnostech.
Pokračování 8 / 16
Čertovo kopyto
Lidový název této rostliny sice není moc povzbuzující, nicméně jinak je bylina s oficiálním názvem „harpagofyt ležatý“ hodně účinný pomocník. K léčení se používají kořen a vedlejší hlízy rostliny. Původní oblast výskytu půvabně kvetoucí léčivky je v Jižní Africe, Namibii a Botswaně. Vždy se používala k utišení bolestí spojených s pohybovým aparátem – při artróze, revmatu, houseru, ale také při bolestech hlavy. Pomáhá i při hojení zánětů na kůži.
Lucie Houdková
2. října 2017
Pokračování 9 / 16
Bazalka posvátná
Hinduisté ji považují skutečně za posvátnou. Možná proto tolik pomáhá při léčení. Někdy ji najdete také pod názvem tulsí. V okamžiku, kdy tuhle bylinu začnete konzumovat pravidelně, můžete zapomenout na bolesti díky jejím protizánětlivým účinkům. Zároveň jde o silný antioxidant. Bazalka posvátná kontroluje stresové hormony kortizol a adrenalin. Je skvělým přírodním lékem na úzkost, ale pomáhá i při bolestech hlavy.
Laura Poláková
9. června 2018
Pokračování 10 / 16
Levandulový olej
Olej vyrobený z jedné z nejvoňavějších bylinek je neskutečně mocný prostředek proti křečím a zánětům. Pomáhá při bolestech hlavy, migrénách i revmatismu. Ale dokáže utišit i naši duši a rozjitřené emoce. Kdykoli se cítíte, že byste potřebovali trochu relaxovat a zahnat stres, zkuste použít trochu olejíčku z levandule. Má téměř zázračnou moc!
Lenka Chvostová
22. července 2020
Pokračování 11 / 16
Řimbaba obecná
Tuhle zlatobílou krásku asi nic neporazí. Dokáže pomoci skoro se vším. Ovšem nejvíce účinné látky je obsaženo v jejích listech. Pomáhá s nemocemi, jako jsou astma, artróza, motání hlavy nebo pocity na zvracení. Uklidňuje bolesti zubů, žaludku, hlavy i migrénu téměř okamžitě. Rozšiřuje cévy a podporuje trávení, pomáhá i při menstruačních bolestech. Ale pozor! Používání řimbaby není doporučeno pro těhotné ženy.
Pokračování 12 / 16
Rozmarýn
Kdo by nemiloval vůni a chuť rozmarýnu na čerstvém steaku? Rozmarýn se dá koupit také ve formě prášku, najdete i čaje, do nichž je rozmarýn přimícháván. Chutná léčivka má mnoho výhod. Je zdrojem vitamínu B6, obsahuje železo, vápník. Dále je silným antioxidantem a podporuje trávení. A jeho vůně zmírňuje nenáviděné projevy záchvatu migrény.
Pokračování 13 / 16
Vrbová kůra
Je možné, že používat kůru z vrby v kuchyni vám může připadat trochu divné. Ale věřte, že se vyplatí mít trochu nasušené kůry někde doma pro případ, že se objeví bolesti hlavy, zad anebo bolesti provázející artrózu. Snižuje horečky a pomáhá proti nespavosti. Působí proti zánětům, efektivně bojuje proti virům a bakteriím. Pomáhá také při průjmech a střevních křečích. A vybrat si můžete i způsob, kterým si léčbu naordinujete. Můžete pít odvar z vrbové kůry formou čaje anebo si připravit koupel. Kůra se loupe ideálně v březnu z mladých proutků.
Laura Poláková
4. června 2018
Pokračování 14 / 16
Hřebíček a olej z hřebíčku
Perfektní lék na zmírnění nevolností, bolestí zubů a zánětů dásní. Nemusíte udělat nic, než si dát do pusy jeden nebo dva hřebíčky a nechat pár minut působit. Až do okamžiku, kdy symptomy bolesti zmizí. Hřebíček efektivně působí proti plísňovým infekcím, ale pozitivně působí také při onemocněních srdce. Látka eugenol, která je zodpovědná za vůni hřebíčku, je považována za přírodní „ředidlo“ krve.
Pokračování 15 / 16
Kurkuma
Lidé žijící v Asii ani nevědí, jak veliké mají štěstí, protože ve svých pokrmech konzumují žluté koření kurkumu každý den. Měli bychom si z nich vzít příklad. V koření působí tři báječná "Áčka", tedy látky, které mají antioxidační, antibiotický a antiseptický čili dezinfekční účinek. Co se týče bolesti, dokáže být kurkuma třikrát efektivnější než jeden jediný aspirin.
Marta Pušová
6. července 2016
Pokračování 16 / 16
Heřmánek
Dobrá zpráva pro milovníky čajů. Heřmánek pravý obsahuje látky s antibiotickým a dezinfikujícím účinkem a dokáže perfektně pomoci od bolesti. A to ať už trpíte bolestmi hlavy, bolí vás svaly nebo klouby. Zkuste pravidelně pít heřmánkový čaj nebo používat esenciální olejíček vyrobený z této bylinky. A jako bonus navíc, heřmánek je také skvělý pro odpočinek a relaxaci.
Dagmar FERAHLI Süsser
19. února 2012