Jak uvést v soulad tělo a duši? Jak mezi nimi nastavit rovnováhu? To byly hlavní otázky, na které jsme společně s pozvanými odborníky hledali odpovědi na letošním semináři Mojí psychologie Back to Spirit, který se uskutečnil 14. května v pražském Mánesu.
Nejen o tom, jak jsou naše tělo a duše propojené, jsme se spolu se čtenářkami Mojí psychologie, mohli dovědět na květnovém semináři. Záběr přednášek byl mnohem širší. Podvečerním setkáním v Art Restaurantu Mánes provázela moderátorka Lucie Šilhánová, která na pódiu na úvod přivítala šéfredaktorku Mojí psychologie Báru Šťastnou a postupně také všechny přednášející odborníky i zástupce partnerů akce, kteří se postarali o doprovodný program.
Nepodceňujte kvalitu života
„Základem toho, abychom byli zdraví, je to, jak zacházíme se svou vlastní energií,“ zdůraznila první z přednášejících lékařka a psychosomatička Helena Máslová a upozornila na to, že zdraví a nemoc vychází vždy z našeho životního příběhu a je odrazem našeho životního stylu. Pro udržení zdraví je podle ní důležité mít vnitřní soucit se sebou samým a pěstovat umění odpustit si. Své vystoupení uzavřela sympatickým poselstvím: „Snažte se být k sobě laskaví. Stačí dělat věci dobře, nemusíte být ve všem naprosto stoprocentní.“
Mrkněte na videu, jaká byla atmosféra na akci:
Bolest může být skrytá
Po vystoupení Heleny Máslové se pódia zmocnila hned dvojice přednášejících a navíc mužská. Fyzioterapeut a psychosomatik Tomáš Rychnovský a psycholog a psychoterapeut Milan Studnička, kteří společně pořádají mimo jiné také speciální semináře MYSL a TĚLO, na nichž předávají zkušenosti, jak předcházet či se zbavit bolesti v těle, jak najít rovnováhu mysli a být v životní pohodě. „Stává se, že prapůvodem bolesti v těle bývá mysl,“ uvedl na začátek svého vystoupení Tomáš Rychnovský, který se zaměřil zejména na vysvětlení role dechu ve stabilitě a tvaru páteře a na to, jak lze jejím bolestem předcházet.
Jeho kolega Milan Studnička sklidil velký úspěch se svými postřehy z praxe, které se týkaly hlavně vztahů mezi rodiči a dětmi a odlišných stylů výchovy holčiček a kluků. „Chlapci v sobě mají rivalitu a soutěživost, chtít od nich, aby v raném dětství spolupracovali s druhými dětmi, je téměř nemožné. Matky se často snaží, aby se jejich kluci chovali jako holky, ale to nejde,“ dodal na závěr s tím, že je tak zcela přirozené a normální, že kluci jdou a mlátí se klackem po hlavě.
Ivana Ašenbrenerová
21. února 2019
Vztahy jako příležitost
Seminář pokračoval vystoupením psychologa a terapeuta Michala Petra, který se ve své přednášce zabýval okamžiky, kdy se člověk ocitá v krizi a nastínil způsoby, jak je možné tyto krizové momenty v životě překonat. „Nejvíc na sebe narážíme v partnerských a rodičovských vztazích, ale je dobré uvědomit si, že to jsou právě ty největší příležitosti k seberozvoji,“ upozornil na potenciál častokrát nelehkého soužití, které je doprovázeno řadou nedorozumění.
Dokument jako odraz reality
Seminář uzavíralo vystoupení dokumentaristky Šárky Maixnerové, která v minulosti patřila také k jedněm z autorek, jejíž texty jste mohli číst na stránkách Mojí psychologie. Je také autorkou dokumentu, který odkryl podvodné praktiky v terapeutickém institutu AKTIP. Publiku se pokusila odhalit, v čem spočívá práce dokumentaristy a kde leží hranice mezi pravdou a příběhem a jakými prostředky se lze dobrat podstaty sdělení. „Když pracujeme s lidmi, je důležité si uvědomit, že každý má svůj pohled na svět,“ upozornila posluchače na skutečnost, na kterou někdy tak rádi zapomínáme i ve svých běžných každodenních životech. Závěr programu by se neobešel bez slavnostního křtu nového speciálu Mojí psychologie s názvem „Váš nový život“, kterého se ujala ve spolupráci s šéfredaktorkou Bárou Šťastnou právě Šárka Maixnerová.
Plus program
Seminář doprovázel také program partnerů, bez kterých by se celá akce nemohla uskutečnit. Návštěvnice měly příležitost navštívit například stánky kosmetiky značky VICHY a poradit se s péčí o pokožku a líčením. V zákulisí se též ochutnával korejský ženšenový čaj KOMBE, ukazovaly se masážní a wellness procedury u stánku China Care a hotelu Memories či se předváděly ekoprodukty značky FeelEco.
KDO BYLI PARTNEŘI SEMINÁŘE BACK TO SPIRIT?
Uskutečnění semináře a setkání s našimi čtenářkami by nebylo možné bez našich inzertních partnerů: VICHY, Kombe, FeelEco, Memories – wellness & spa boutique hotel, Brainway Inc., Morellato a China Care. Značky Kombe a Morellato poskytly dárky pro všechny příchozí.
Všem našim partnerů děkujeme!
Na více fotografií z celé akce se podívejte do galerie v úvodu článku.
