Obyčejné české zelí: Superpotravina našich předků je hvězdou všech diet 4. 2. Zelí je nízkokalorické, netučné, nízkosacharidové, ale díky obsahu vlákniny výrazně sytivé. Kysané zelí je nadupané vitaminy, minerály a velmi prospěšnými bakteriemi. V...
Jste v novém roce vyčerpaná i po vánoční dovolené? Pozor na únavový syndrom! 11. 1. Cítíte se po konci svátků a dovolené při návratu do práce…
Přijďte na chuť batátům: Jak sladké brambory prospívají zdraví? 9. 11. 2022 Hlad je nejlepší kuchař, a když k tomu může uspokojit nejen vaše…
Chia semínka: Jak je jíst, aby neškodila? Dejte si pozor na dávkování! 5. 5. 202262 Je tahle superpotravina skutečně takový zázrak, jak se o ní…
Zdravé vánoční cukroví: Zkuste upéct cukroví bez másla, cukru a mouky 10. 12. 2021152 Málokdo si o Vánocích dokáže odepřít cukroví. Navíc většinu času…
Šípky vám pomohou zhubnout břicho, ale bojují také proti vráskám i cukrovce 14. 9. 2021 Šípek má desetkrát víc vitaminu C než citrony, což z něj dělá…
Vyrážíte na výlet? Tyto zdravé a chutné svačinky zasytí a nezaberou moc místa 21. 6. 20217 Ať už se chystáte na celodenní výšlap do přírody, nebo hodláte…
Jaké potraviny nesvědčí vaší pleti? Těmto se vyhněte a budete krásná! 31. 5. 2021 Aby vaše pokožka vypadala co nejdéle krásně a svěže, chce to…
6 triků, jak vylepšit svou kávu o vitaminy a antioxidanty a posílit imunitu 11. 3. 20211 Ve své ranní kávě si kromě kofeinu můžete dopřát i pořádnou…
Kdo jablko denně sní, k tomu lékař nechodí. Pravda, nebo fikce? 21. 1. 2021 Jablka jsou plná zdraví prospěšných látek. Vědecké výzkumy…
Kdy šetřit a kdy přidat: Jaké množství kosmetických přípravků používat? 25. 12. 2020 Také občas šetříte drahým krémem, aby vám vydržel co nejdéle?…
Vánoce versus pleť: Jak jíst přes svátky, abyste si zachovala krásnou pokožku? 21. 12. 20201 Pleť reflektuje to, jakým stylem se stravujeme. Proto když…
Moc sportu, žádný cukr a slunce aneb 7 zdravých návyků, které vám škodí! 24. 9. 2020 Myslíte si, že pro své zdraví děláte spoustu užitečných věcí, a…
Vejce a cholesterol: Kolik jich denně můžete sníst zcela bez obav? 19. 9. 20193 Vejce patří k nejvýživnějším potravinám na této planetě, vždyť…
Jak vybrat krém proti vráskám? Sledujte složení i rady lékaře 23. 8. 2019 Léto se chýlí ke konci, a jelikož letos bylo plné slunce, jistě…
Opalovací sezóna je tu: Jak připravit pokožku na sluneční nálož? 15. 6. 2019 Letní období je tu a s ním i opalování. Ať už budete chytat…
Zázračné aktivní uhlí: Vybělí zuby, zabrání pocení a zbaví vás akné 29. 4. 20191 Jistě jste už zaznamenala, že řada kosmetických firem začala v…
10 potravin, které podporují mozek. S nimi budou děti u přijímaček excelovat! 11. 3. 201913 Některé potraviny mozku ani trochu neprospívají, a když jich…
Quinoa: Ideální superpotravina pro ty, kterým vadí lepek. Jak ji připravit? 28. 2. 20198 Chutná jako oříšky, je nadupaná bílkovinami a dalšími zdravými…
Astroložka Jarmila Gričová radí: Na tyto dny a měsíce si dejte v roce 2023 pozor! Jarmila GričováAstrologie
Nevkusná retro móda: Ledvinka a další kousky, za které se dodnes stydíme ZábavaPušová Martafenomén Prostě
Ženy přiznaly: Vyzkoušely jsme dvojitou penetraci a takhle jsme si to užily! Láska a vztahyPoláková Laura
Intimní partie dětí: Přetahovat, nebo nepřetahovat předkožku u chlapečků? A jak na srůsty u holčiček? Poradí dětská uroložka
Grilované banány s kokosem a karamelovou omáčkou Začněte omáčkou. Do kastrolu dejte cukr, vodu i sůl a za stálého…