6 triků, jak vylepšit svou kávu o vitaminy a antioxidanty a posílit imunitu 22. 3. Ve své ranní kávě si kromě kofeinu můžete dopřát i pořádnou dávku vitaminů, antioxidantů a dalších výživných látek. Kromě ranního probuzení si tak zlepšíte náladu,...
Zdravé vánoční cukroví: Zkuste upéct cukroví bez másla, cukru a mouky 29. 11. 2019152 Málokdo si o Vánocích dokáže odepřít cukroví. Navíc většinu času…
Moc sportu, žádný cukr a slunce aneb 7 zdravých návyků, které vám škodí! 30. 9. 2019 Myslíte si, že pro své zdraví děláte spoustu užitečných věcí, a…
Vejce a cholesterol: Kolik jich denně můžete sníst zcela bez obav? 19. 9. 20193 Vejce patří k nejvýživnějším potravinám na této planetě, vždyť…
Jak vybrat krém proti vráskám? Sledujte složení i rady lékaře 23. 8. 2019 Léto se chýlí ke konci, a jelikož letos bylo plné slunce, jistě…
Jaké potraviny nesvědčí vaší pleti? Těmto se vyhněte a budete krásná! 12. 7. 2019 Aby vaše pokožka vypadala co nejdéle krásně a svěže, chce to…
Opalovací sezóna je tu: Jak připravit pokožku na sluneční nálož? 15. 6. 2019 Letní období je tu a s ním i opalování. Ať už budete chytat…
Zázračné aktivní uhlí: Vybělí zuby, zabrání pocení a zbaví vás akné 29. 4. 20191 Jistě jste už zaznamenala, že řada kosmetických firem začala v…
10 potravin, které podporují mozek. S nimi budou děti u přijímaček excelovat! 11. 3. 201913 Některé potraviny mozku ani trochu neprospívají, a když jich…
Quinoa: Ideální superpotravina pro ty, kterým vadí lepek. Jak ji připravit? 28. 2. 20198 Chutná jako oříšky, je nadupaná bílkovinami a dalšími zdravými…
Tohle všechno dokáže voda s citronem s vaší pokožkou! Pijte ji každý den 6. 12. 2018 Citronová voda je oblíbený nápoj nejen v horkých dnech. Spousta…
Zůstaly vám v obličeji jizvy po akné? Zbavte se jich jednou pro vždy 29. 10. 2018 S pupínky akné v mládí bojovala snad každá z nás. Někomu se…
Milujete obyčejný čaj? Dobře děláte, je skvělý proti vráskám i zubním kazům 12. 10. 2018 Také si neumíte představit podzim a zimu bez šálku horkého čaje?…
Hubněte jako Princ Harry: Tajemství diety, díky které Harry před svatbou zhubl 20. 9. 201814 Nejen ženy se před svatbou snaží shodit nějaké to kilo, aby se…
Zkuste tyto omlazující triky a uberte si pět let! 14. 9. 2018 Přestaňte brečet a nemračte se – k tomu, abyste vypadala mladší,…
Chia semínka: Jak je jíst, aby neškodila? Dejte si pozor na dávkování! 10. 9. 201861 Je tahle superpotravina skutečně takový zázrak, jak se o ní…
Léto se loučí: Jak připravit pleť na nadcházející podzim 31. 8. 2018 Léto se neomylně blíží ke konci a brzy se vlády ujme nestabilní…
Chcete chodit bez make-upu? Máme pro vás 10 tipů, jak na to! 20. 8. 20181 Aplikace make-upu bývá pro mnohé z nás ztráta času a obzvlášť v…
Antioxidanty posilují svaly, ale nepřehánět, varují lékaři 16. 12. 2009 Dostatečný příjem vitamínů C a E přímo souvisí s větším výkonem…
Švestkový crumble s amarettem, mákem a mandlemi Švestky omyjte, zbavte pecek a pokrájejte na kousky. Ovoce dejte…