Červená čočka do každé kuchyně: Minerály, vitaminy a žádné nadýmání! 24. 5. Červená čočka je úžasná. Nenadýmá, je skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny i vitaminů a připravená je během pár minut! Jaké jsou její další výhody a benefity?
Klíčení semínek: Vypěstujte si doma vitaminovou bombu! 5. 2. Klíčení semínek je jednoduché, nepotřebujete ani nakličovací…
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout 9. 1. Máte pocit, že nedokážete zhubnout? Že to nejde, že byste musela…
10 každodenních zvyků, kvůli kterým nehubnete, ale naopak přibíráte 16. 12. 2021 Určitě znáte základní pravidla, která by se měla dodržovat v…
Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví 14. 11. 2021 Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže…
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny 19. 9. 202171 Taky je vám líto zvířat nebo nechcete jíst tolik masa a dalších…
11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí 15. 9. 20217 Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je…
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli? 31. 7. 20212 Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky…
Jak po padesátce nepřijít o svaly, ale pouze o tuk? 5 zásadních rad 8. 7. 20212 Problémem žen po padesátce je to, že začínají přirozeně ztrácet…
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 9. 3. 2021 Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
Jak zhubnout povánoční kila: Odbornice radí odlehčený jídelníček na leden 5. 1. 2021 Pokud jste to o svátcích s jídlem přehnali, možná teď vážíte o…
Nejoblíbenější a nejšílenější diety! Po kterých zhubnete a kterým se vyhnout? 27. 12. 20201 Kolikrát jste už vyzkoušeli nějakou novou dietu, která slibovala…
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy 29. 11. 20201 Pravděpodobně jste už slyšeli, že snídaně je nejdůležitější…
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte 15. 11. 2020 Lidé, kteří se snaží jíst zdravěji nebo se snaží shodit nějaké…
Nedostatek železa: Únava, časté infekce i bolesti hlavy 2. 7. 2020124 Klesající výkonnost, neodůvodněný pocit únavy, opakující se…
5 rad, jak o Velikonocích nepřibrat 5 kilogramů a ještě si to užít 12. 4. 2020 Velikonoce máme mimo jiné spojené se spoustou dobrot. Mazanec,…
Jak rychle zhubnout: Jednoduché kroky založené na vědě, které vážně fungují 15. 3. 2020 Existuje spousta způsobů, jak rychle shodit pár kilo. Ovšem…
Zbavte se vánočních kil bez jojo efektu! Jak zhubnout do konce ledna 5 kilo? 2. 1. 2020 Jestli jste o svátcích hřešili a přibrali pár kilogramů, nemá…
Proč mám pořád hlad? Příčinou může být cvičení, špatný jídelníček i nemoci 14. 9. 20191 Pokud vám neustále kručí v břiše a váš žaludek žádá každou…
Zpěvák Petr Sepeši: Milovaný muž Ivety Bartošové tajil syna a zemřel při nehodě CelebrityMrázková Dita
Zpěvačka Katy Perry: 20 kilo navíc, odhalená prsa a neoholené nohy neřeším. Pro naši Daisy obětujeme s Orlandem všechno na světě!