Zbavte se vánočních kil bez jojo efektu! Jak zhubnout do konce ledna 5 kilo? 3. 1. Jestli jste o svátcích hřešili a přibrali pár kilogramů, nemá smysl se trápit. Do konce ledna se jich dokážete hravě zbavit, pokud budete dodržovat následující malé, ale...
Nejoblíbenější a nejšílenější diety! Po kterých zhubnete a kterým se vyhnout? 27. 12. 2018 Kolikrát jste už vyzkoušeli nějakou novou dietu, která slibovala…
Jak si užít Vánoce a nepřibrat? Snídejte a myslete na bílkoviny! 20. 12. 2018 Kdo by o svátcích odolal vanilkovým rohlíčkům, lineckým koláčkům…
Pravda o sacharidech: Potřebujeme je při hubnutí, nebo je můžeme vynechat? 15. 12. 201811 Sacharidy jsou asi nejdiskutovanější téma, pokud jde o hubnutí.…
Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví 10. 11. 2018 Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže…
Hubněte jako Princ Harry: Tajemství diety, díky které Harry před svatbou zhubl 20. 9. 201814 Nejen ženy se před svatbou snaží shodit nějaké to kilo, aby se…
11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí 17. 9. 20187 Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je…
Jak zhubnout po čtyřicítce? Tahle pravidla musíte dodržovat každý den! 4. 8. 20182 Věděla jste, že ženy zpravidla váží po pětačtyřicátém roce…
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 30. 6. 2018 Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
Nedostatek železa: Únava, časté infekce i bolesti hlavy 28. 6. 2018123 Klesající výkonnost, neodůvodněný pocit únavy, opakující se…
K čemu potřebujeme enzymy? Posilují imunitu, urychlují léčbu po operaci 16. 6. 201810 Léčba enzymy je v posledních letech hodně populární. A není…
Vypadá takhle vaše snídaně? Pak nikdy nezhubnete! 12. 5. 20181 Odborníci většinou radí, že snídaně je základ, který vám…
Chcete být zdravá? Tyto superpotraviny musíte mít doma 10. 5. 2018 Zmiňovaný výraz "superpotraviny" už jste určitě někde slyšela.…
Klíčení semínek: Vypěstujte si doma vitamínovou bombu! 30. 4. 2018 Klíčení semínek je jednoduché, nepotřebujete ani nakličovací…
Recepty z jarní zeleniny: Vařte z rukoly, chřestu či špenátu 18. 4. 2018 Zeleninu sice koupíme celoročně, ale konečně je na pultech…
Jaké máte ranní návyky? Možná kvůli nim tloustnete! 14. 4. 2018 Asi vás nepřekvapí, že mezi špatné ranní návyky patří například…
Jste unavená? Nehladovte a jezte bílkoviny! 27. 12. 20161 V zimních měsících jsme trochu letargičtější a o něco unavenější…
Strava bohatá na bílkoviny snižuje krevní tlak 14. 9. 2014 Výsledky vědců z Bostonu se budou líbit milovníkům masa. Z…
Chcete zhubnout a zvětšit svalovinu? Zkuste mléčné bílkoviny! 31. 8. 20115 Pokud se mají břišní tuky odbourat rychle a účinně, pak je…