Jak zhubnout po čtyřicítce? Tahle pravidla musíte dodržovat každý den! 4. 8.2 Věděla jste, že ženy zpravidla váží po pětačtyřicátém roce zhruba o deset kilogramů více než ve dvaceti? Aby se to nestalo, je nutné dodržovat určité zásady, díky nimž...
Jaké máte ranní návyky? Možná kvůli nim tloustnete! 14. 4. Asi vás nepřekvapí, že mezi špatné ranní návyky patří například…
Známe skutečný důvod, proč přes zimu přibíráme! Jak s tím skoncovat? 10. 3. Taky přes zimu nemáte chuť sportovat? Vyrazíte na lyže, možná na…
Zhubněte tři kila za dva týdny! Stačí udělat si hodinu času denně 19. 2. Taky tak nerada vstáváte? Pak se ale ani nestihnete nasnídat,…
Jak zhubnout bez diety? Rady skutečných žen, které to dokázaly 5. 2.5 Život není fér. V mnoha oblastech. Tak už se přestaňte trápit,…
Zhubněte do plavek: Ve výzvě časopisu Dieta vám pomůže Petr Havlíček 27. 1. Každoroční předsevzetí je tady: Letos už konečně do těch plavek…
Trápí vás celulitida, i když jste štíhlá? Zkuste změnit jídelníček! 25. 1. Celulitida se týká především žen, muže postihuje jen ve…
Osmidenní dieta: Díky ní tentokrát opravdu začnete hubnout! 9. 1. Štíhlá postava mnohdy souvisí s dostatkem energie a pocitem, že…
Začínáme hubnout: Jaká je vaše ideální váha? Jak ji zjistit a udržet 8. 1.3 Položila jste si někdy otázku, kolik byste chtěla vážit,…
Jak se zbavit 10 kil za 3 měsíce? Máme pro vás návod 3. 1.1 Málokdo má to štěstí, že na něm vánoční a silvestrovské hodování…
Každý desátý Čech má cukrovku: Otestujte se, zda ji nemáte také 7. 9. 2017 Cukrovkou dnes už trpí i malé děti, tato civilizační choroba…
Nové BMI? Index tvaru těla prozradí, jak jsme na tom s postavou i zdravím 24. 9. 2015 Jak jsme na tom s postavou a se zdravím dlouhá léta prozrazoval…
Jak najít svůj váhový ideál? Jsou hodnoty BMI spolehlivým ukazatelem? 1. 10. 20135 Vyspělé země dnes zažívají epidemii obezity a většina lidí se…