Lehká rajčatová polévka s cizrnou a cuketou je ideální do letních veder 19. 7. Sezona rajčat je v plném proudu. Jednoduchá rajská polévka s cizrnou vám nahradí lehký oběd a přitom se budete cítit lehce i vy. Místo čerstvých rajčat – buď spařených a...
11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí 15. 9.7 Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je…
Šťavnaté karbanátky: Z krůtího masa, z cizrny i se sýrem 31. 5. Karbanátky jsou naprostá klasika české kuchyně. Když ale k…
Saláty, které vás nakopnou: Zkuste s opečenou karotkou či cizrnou 24. 5.8 Tělo si po zimě žádá pořádnou dávku vitaminů a v tom vám nejlépe…
Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory 26. 2.4 Nemáte po práci moc času nebo prostě nechcete už nic zdlouhavě…
Rychlá večeře z jednoho hrnce: Zkuste dýňové rizoto nebo kari s cizrnou 1. 2. Méně stát u plotny a víc si povídat u večeře? Připravte si jídlo…
Netradiční večeře: Pečené kuře na cizrně či salát s bulgurem 20. 1. Kuskus i bulgur jsou vyrobeny z pšenice, cizrna je luštěnina,…
Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu 4. 7. 202071 K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami…
5 vegetariánských receptů, které si zamilují i masožravci 17. 2. 202076 Bezmasé večeře nejsou těžké, dobře zasytí a často pomáhají i při…
Cizrna: Luštěnina, která má málo tuku, hodně bílkovin a je bez lepku! Jak ji uvařit? 28. 3. 201982 Pokud patříte k milovníkům luštěnin, pak určitě cizrnu znáte.…
Děláte to před sexem taky? 5 věcí, o kterých mužům neříkáme 5. 9. 2018 Ačkoliv realita je ve skutečnosti úplně jiná, toužíme po tom,…
Bylinkové pomazánky na léto: S lososem, cizrnou i avokádem 27. 6. 20186 Čerstvým bylinkám se ty sušené nemůžou rovnat. Jedině čerstvé v…
Klíčení semínek: Vypěstujte si doma vitamínovou bombu! 30. 4. 2018 Klíčení semínek je jednoduché, nepotřebujete ani nakličovací…
Trápí vás plynatost? Kdy je to v pořádku a kdy je čas na doktora? 1. 3. 2018 Téma plynatosti není zrovna ideální při posezení s přáteli. O…
Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila 18. 12. 20171 Když už nemoc postoupí tak, že pomohou jen antibiotika, nemá…
Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd 18. 11. 2017 Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom…
Jágr si pochutnává na bezlepkové stravě! Zkuste ji i vy 23. 1. 20172 Nemáte bezlepkovou dietu, ale občas si říkáte, že byste…
Tvarohový dort s mákem a bílou čokoládou Rozevírací dortovou formu (18 cm) lehce vymažte máslem, dno…