Netradiční večeře: Pečené kuře na cizrně či salát s bulgurem Před 11 hodinami Kuskus i bulgur jsou vyrobeny z pšenice, cizrna je luštěnina, ale jedno mají všechny tři suroviny společné: Zpestří náš středoevropský jídelníček. Tady je pět...
11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí 27. 9. 20197 Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je…
Šťavnaté karbanátky: Z krůtího masa, z cizrny i se sýrem 24. 5. 2019 Karbanátky jsou naprostá klasika české kuchyně. Když ale k…
Cizrna: Luštěnina, která má málo tuku, hodně bílkovin a je bez lepku! Jak ji uvařit? 28. 3. 201982 Pokud patříte k milovníkům luštěnin, pak určitě cizrnu znáte.…
5 vegetariánských receptů, které si zamilují i masožravci 18. 2. 201976 Bezmasé večeře nejsou těžké, dobře zasytí a často pomáhají i při…
Děláte to před sexem taky? 5 věcí, o kterých mužům neříkáme 5. 9. 2018 Ačkoliv realita je ve skutečnosti úplně jiná, toužíme po tom,…
Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu 4. 7. 201871 K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami…
Bylinkové pomazánky na léto: S lososem, cizrnou i avokádem 27. 6. 20186 Čerstvým bylinkám se ty sušené nemůžou rovnat. Jedině čerstvé v…
Klíčení semínek: Vypěstujte si doma vitamínovou bombu! 30. 4. 2018 Klíčení semínek je jednoduché, nepotřebujete ani nakličovací…
Trápí vás plynatost? Kdy je to v pořádku a kdy je čas na doktora? 1. 3. 2018 Téma plynatosti není zrovna ideální při posezení s přáteli. O…
Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila 18. 12. 20171 Když už nemoc postoupí tak, že pomohou jen antibiotika, nemá…
Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd 18. 11. 2017 Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom…
Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory 17. 5. 20174 Nemáte po práci moc času nebo prostě nechcete už nic zdlouhavě…
Jágr si pochutnává na bezlepkové stravě! Zkuste ji i vy 23. 1. 20172 Nemáte bezlepkovou dietu, ale občas si říkáte, že byste…
Cuketové rolky s brynzou v rajčatové omáčce Rajčata pokrájejte na menší kousky, v cedníku z nich vymačkejte…