10 lehkých cviků, které trénují mozek: Sprchujte se na slepo!

30. 4. 2018
10 lehkých cviků, které trénují mozek: Sprchujte se na slepo!
Všichni známe, jaká je to dřina, když máme coby praváci používat levou ruku (a leváci naopak). Nebo když chceme změnit zaběhaný pohybový stereotyp. A právě změna pohybového stereotypu či nové podněty jsou pro náš mozek skvělým cvičením. Zkuste ho.

Čistěte si zuby druhou rukou

Studie dokazují, že čištění zubů opačnou rukou, než jste zvyklí, vede k posílení nedominantní hemisféry, a vy tak snadno posílíte mozek. Stejně tak zkuste druhou rukou otevírat a nanášet pastu. Je to jednoduché a efektivní a přitom to může zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby!

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Na startovní čáře nového pracovního týdne se cítíte jako ryby ve vodě. Začíná vám to báječně pálit a poradíte si se vším, co je kolem. Dokonce i kolegové si k vám chodí pro radu. A buďte…

Nejčtenější články

Doporučujeme