10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet

30. 1. 2022
10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet
S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus, což výrazně ztěžuje šance na zhubnutí. Pokud ale dáte na rady odborníků, dokážete shodit nadbytečnou váhu jednou provždy.

Když jste na vrcholu života

Když oslavíte 40. narozeniny, máte hned několik důvodů k oslavě – jste na vrcholu kariéry i sexuálního života, což by se mělo pozitivně odrážet i na vašem sebevědomí. Ale tyto narozeniny jsou i určitým mezníkem, některé věci budou odteď těžší. Na prvním místě tohoto seznamu bude hubnutí. Zatímco přibrat pár kilo bude čím dál jednodušší, shodit je naopak čím dál obtížnější. Neznamená to sice, že nemůžete být ve skvělé formě, bude to ale chtít víc práce, aby se vám to podařilo.

Tady ve videu najdete bezva cviky na břicho, které můžete cvičit i doma: 

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Včerejší úplněk ve Štíru vám nepřinesl nic pozitivního. V lásce plavete, ale přitom si za to můžete i trošku sami. Ucházíte se totiž o nesprávného protějška, který o vás absolutně nestojí.…