10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!

17. 5. 2020
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Řada žen jde na hubnutí tak, že jí pouze ovoce a zeleninu a mezitím cvičí jako šílené. Je sice pravda, že žádoucího výsledku bez úpravy jídelníčku a pohybu dosáhnete jen stěží, ale jsou snadnější a zejména trvalejší cesty, jak zhubnout pár kilogramů. A nemusíte se ani trápit. Jak na to?

Jezte z červených talířů

Překvapuje vás to? Vždyť červená barva dodává energii. Výzkumy ale ukazují, že lidé sní méně jídla z červených talířů než z bílých nebo modrých. Jde právě o to, že tato barva je spojena se zákazy a je signálem k zastavení, takže lidé instinktivně snědí méně. Odborníci prováděli experiment, při němž účastníci dostali sušenky na červeném, bílém a modrém talíři. Ti, kteří dostali červené talíře, snědli mnohem méně než ostatní účastníci. Fungovalo to ale pouze v případě, že na talířích byla nezdravá jídla. 

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Milé Panny, váš život je nyní jako na houpačce. S pracovním světem jste nadmíru spokojení, ale trvalý vztah je vážně ohrožen. Nejlepší bude, když nebudete na partnera tlačit a necháte…

Nejčtenější články

Doporučujeme