I když si mnoho lidí myslí, že štěstí nelze uspokojivě vysvětlit nebo že je dáno velikostí majetku, badatelé objevili základní činitele, které mají vliv na životní štěstí.
100 tajemství lidského štěstí
Ve stejnojmenné knize, kterou vydalo nakladatelství Portál,
zpracoval
psycholog David Niven ( přednáší psychologii na Florida Atlantic
University) výstupy zhruba tisíce studií a výzkumů, které se zabývaly otázkou,
co dělá člověka šňastným. Předkládá je v přehledné a
srozumitelné formě. Knihu tvoří 100 krátkých kapitol, z nichž každá je
popisem jednoho prostého důvodu, který činí člověka šňastnějším.
Kniha může pomoci především těm čtenářům, kteří usilují o vlastní
duševní růst.
Z kapitoly: Přátelství je cennější než peníze
" I když si mnoho lidí myslí, že štěstí nelze uspokojivě vysvětlit
nebo že je dáno velikostí majetku, badatelé objevili základní činitele,
které mají vliv na životní štěstí. Největší význam mají tyto složky:
počet přátel, důvěrnost přátelských vztahů, těsné vztahy v rodině a
vztahy se spolupracovníky a sousedy. Dohromady vysvětlují přibližně 72% životního
štěstí." Murray a Peacock 1996
Z kapitoly: Uvědomte si, odkud pocházíte
" Rozpomeňte se na svůj etnický původ a začněte jej brát vážně.
Často se v tomto obrovském a složitém světě cítíme ztracení. Poznáme-li
tradice, které utvářely život našich předků, pomůže nám to, abychom se
zde cítili lépe. Přijmeme-li své etnické dědictví, staneme se lidmi s
vlastní historií, získáme vztah k určité oblasti a objevíme v sobě pocit
jedinečnosti nezávislé na veškerém okolním světě."
Z kapitoly: Nesnažte se druhé příliš chránit
" Studie tisíců rodičů ukázaly, že ochranitelský postoj má své
záporné stránky. Rodiče tohoto typu například tráví více času tím, že
si dělají starosti o své děti, a jejich hladina stresu je všeobecně vyšší.
Vzato kolem a kolem, snaha chránit své blízké před každým možným
nebezpečím nečiní člověka spokojenějším ani šňastnějším."
Voydanoff a Donelly 1998
Z kapitoly: Dělejte to, co dobře umíte
" Jsou šňastnější ti, kdo pracují doma, anebo ti, kdo pracují
mimo domov? Výzkum srovnávající obě skupiny lidí odhalil, že pocit štěstí
není ani tak závislý na pracovním místě, jako na tom, zda se člověk v
tom, co dělá, cítí kompetentní." Haw 1995
autor: Dana Švigová
Zdroj: nakl.Portál