5 důvodů, proč se naučit malovat mandaly nebo je vybarvovat

18. 5. 2017
5 důvodů, proč se naučit malovat mandaly nebo je vybarvovat
Mandaly jsou kruhy, které symbolizují představu, že život nikdy nekončí. K čemu jsou dobré? Používají se hlavně pro meditační účely, ale také terapeutické. Nejlepší jsou ty, které si sami namalujete. A proč jsou tak úžasné? Hlavně proto, že mají spoustu výhod pro naše duševní zdraví.

Mandaly jako součást arteterapie

Určitě jste jich už viděli nekonečně mnoho – různobarevné kruhy, které na vás silně zapůsobily. Tvary a barvy, které vytvoříte vy sami prostřednictvím tzv. arteterapie v mandalách, odrážejí vaše vnitřní já. Nevíte, jakou namalovat? Váš instinkt a pocity by vás měly inspirovat a vést v procesu malování. Takže, cokoli ucítíte ve chvíli, kdy budete mandalu malovat, jakékoli emoce, které vámi projdou, se projeví v mandalové arteterapii. Mandala může ve finále vyprávět váš příběh a někdy dokáže odhalit to, co jste předtím neviděli. I proto se velmi často používá mandalová terapie v psychiatrické léčbě. Slavný psycholog Carl Jung dával kdysi svým klientům mandaly, aby je vybarvovali jako součást jejich léčby.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Dnes si můžete dovolit utratit trochu více i za osobní věci, které ani moc nepotřebujete. Slunce je totiž nyní svou konjunkcí velkorysé. Ovšem situace bude příznivá až do konce týdne.…

Nejčtenější články

Články odjinud