5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet

7. 6. 2020
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to nemožné. Podle mnohých odborníků na výživu stačí zakomponovat do svého každodenního stravovacího režimu následující strategie. Zkuste to a uvidíte, vlastně to není nic složitého.

Nedostatek času 

S rostoucím věkem sice ženy získávají více moudrosti, mají vyšší sebevědomí, ale dost často taky nějaká ta kila navíc. Může za to nejen zpomalený metabolismus, ale taky nedostatek času sama na sebe. Zhubnout jde ale v každém věku. Možná trochu hůře, ale jde to. Těchto 5 taktik funguje, tvrdí výživová specialistka Cyntiha Sass, která vede soukromou praxi a zabývá se i výživou profesionálních sportovců. Co radí?

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Dnešek je jako stvořený pro romantické chvíle ve dvou. Pokud si chcete udělat hezký večer, pozorujte s partnerem hvězdy. Na večerní obloze spatříte Venuši, bohyni lásky. Ať už máte…